Speedholdet

Indhold

Speedskating for de meget øvede. Her er det eliten og dem lige under, der træner til konkurrencer i ind- og udland. Kun for øvede løbere efter aftale.

Vil du træne med eller har spørgsmål, så kontakt: mads@vrk.dk

Hvad kræver det?
Træningen er for øvede speedskatere. Man skal være sikker på sine skøjter og have lyst til at køre stærkt.

Udstyr
For at få optimalt udbytte af træningen vil det bedste være hjul der aldrig har kørt ude, men som minimum skal de være rene og fri for sten.

Træner
Mads Nørgaard Eriksen

Tid og sted
• Lørdag kl. 11.00-13.00 Valbyhallen hal 2.

Kontaktperson
Mads Nørgaard Eriksen: mads@vrk.dk

Vestrebro Rulleskøjteklub anbefaler, at alle der ruller på rulleskøjter anvender sikkerhedsudstyr, såsom hjelm (cykelhjelm eller skaterhjelm), albuebeskyttere, knæbeskyttere og håndledsbeskyttere. For børn under 18 år er det forældrenes ansvar, hvilket sikkerhedsudstyr der anvendes.

For de enkelte hold i VRK er der følgende krav til sikkerhedsudstyr når man træner:
  • Børne-/familietræning - hjelm påkrævet
  • Begyndertræning - hjelm påkrævet
  • Let øvet-træning - hjelm påkrævet
  • Marathon/Speedtræning - hjelm påkrævet
  • Freestyle - eget ansvar
  • Turrul - hjelm påkrævet

Indmeldelse i VRK

Vejret i København

Arkiv

Post adresse

Vesterbro Rulleskøjte Klub
c/o Steen Schjølin Larsen
Vonsildvej 7
2770 Kastrup

Email til bestyrelsen:
bestyrelsen@vrk.dk

Nyhedskategorier

VRK er medlem af