Fitness og styrke på Rulleskøjter

Vores helt nye fitness- og rulleskøjtekoncept, hvor du får pulsen op og har det sjovt samtidig med at du får trænet din teknik og behændighed.

Hvad kræver det?

Træningen er for let øvet og øvet.

Udstyr
For at få optimalt udbytte af træningen vil det bedste være hjul der aldrig har kørt ude, men som minimum skal de være rene og fri for sten.

Træner
Julian Capilla

Tid og sted
• Mandag kl. 19.00-21.00 Valby-hallen hal 2.

Kontaktperson: Julian Capilla

Hvis du har spørgsmål så skriv til: julian @ vrk.dk

Vestrebro Rulleskøjteklub anbefaler, at alle der ruller på rulleskøjter anvender sikkerhedsudstyr, såsom hjelm (cykelhjelm eller skaterhjelm), albuebeskyttere, knæbeskyttere og håndledsbeskyttere. For børn under 18 år er det forældrenes ansvar, hvilket sikkerhedsudstyr der anvendes.

For de enkelte hold i VRK er der følgende krav til sikkerhedsudstyr når man træner:
  • Børne-/familietræning - hjelm påkrævet
  • Begyndertræning - hjelm påkrævet
  • Let øvet-træning - hjelm påkrævet
  • Marathon/Speedtræning - hjelm påkrævet
  • Freestyle - eget ansvar
  • Turrul - hjelm påkrævet

Indmeldelse i VRK

Vejret i København

Arkiv

Post adresse

Vesterbro Rulleskøjte Klub
c/o Steen Schjølin Larsen
Vonsildvej 7
2770 Kastrup

Email til bestyrelsen:
bestyrelsen@vrk.dk

Nyhedskategorier

VRK er medlem af