Børn/unge samt familietræning

Fotografi0114_small

I år har vi to forskellige hold til børn/unge samt familie træning

Onsdagsholdet vil hovedsageligt være et børne-/ungehold hvor vi udover at lege lidt lege også vil fokusere på at lære noget teknik, både til at køre hurtigt (speed), og til at køre i kegler og lave tricks (freestyle). Man skal selv kunne stå på skøjterne for at kunne være med i træningen. Man er selvfølgelig meget velkommen, som forældre hvis man også har lyst til at lave nogle af disse ting.


Vi har hallen fra klokken 16:00 hvor man er velkommen til at komme og varme lidt op. For at få mest ud af træningen starter vi klokken 16:30 sharp, hvor man skal have sit udstyr på og være klar.

Lørdags holdet vil være et familiehold med primært leg og hygge. Det er også her at det er rigtig godt at starte hvis man aldrig har haft rulleskøjter på før. På det her hold opfordrer vi også på det kraftigste forældrene til at deltage.

For spørgsmål, skriv til: anders@vrk.dk

Aktuelle træningstider vintersæsonen 2018/19:

Hvad kræver det?

Vi har ikke krav om, at du skal kunne løbe på rulleskøjter i forvejen for at kunne deltage på Børne-/familieholdet. Børn og forældre kan begynde på et hvilket som helst tidspunkt i hele sæsonen. Undervisningen bliver altid tilpasset efter de deltagere der kommer til træningen. I de fleste tilfælde er børn ret sikre på rulleskøjter allerede efter den første træning og efter nogle gange kan de være med i alle legene på rulleskøjter.

Vi som voksne er også ret hurtige til at fange balancen – dog er der ofte nogle bevægelser, som er nye og det betyder at vi har behov for at tage den lidt mere med ro end børnene. Hen over et par gange har vi så fået godt fat i teknikken på rulleskøjterne og kan være med i de fleste træningsteknikker og lege på Børne-/familieholdet.

Udstyr

Det kræver ikke noget særligt udstyr at deltage på Børne-/familieholdet, du kan både benytte Inliner rulleskøjter og SideBySide (SBS) rulleskøjter. Klubben har dog et obligatorisk krav om brug af hjelm (cykel- eller skaterhjelm) og anbefaler håndleds-, albue- og knæbeskyttere.

Trænere

Det vil primært være Anders der er ansvarlig for træningen onsdag, der vil dog oftest være hjælpetrænere tilknyttet
For spørgsmål skriv til anders@vrk.dk

Vestrebro Rulleskøjteklub anbefaler, at alle der ruller på rulleskøjter anvender sikkerhedsudstyr, såsom hjelm (cykelhjelm eller skaterhjelm), albuebeskyttere, knæbeskyttere og håndledsbeskyttere. For børn under 18 år er det forældrenes ansvar, hvilket sikkerhedsudstyr der anvendes.

For de enkelte hold i VRK er der følgende krav til sikkerhedsudstyr når man træner:
  • Børne-/familietræning - hjelm påkrævet
  • Begyndertræning - hjelm påkrævet
  • Let øvet-træning - hjelm påkrævet
  • Marathon/Speedtræning - hjelm påkrævet
  • Freestyle - eget ansvar
  • Turrul - hjelm påkrævet

Indmeldelse i VRK

Vejret i København

Arkiv

Post adresse

Vesterbro Rulleskøjte Klub
c/o Steen Schjølin Larsen
Vonsildvej 7
2770 Kastrup

Email til bestyrelsen:
bestyrelsen@vrk.dk

Nyhedskategorier

VRK er medlem af