Forslag til generalforsamlingen skal være bestyrelsen i hænde senest d. 14. februar 2012 – enten som brev eller via email – skriv til bestyrelsen@vrk.dk

Dagsorden for generalforsamlingen er i flg. vedtægterne (link til nuværende vedtægter)

1. Valg af dirigent og referent.
2. Bestyrelsens beretning for det forløbne år.
3. Forelæggelse og godkendelse af regnskab.
4. Fastsættelse af kontingent.
5. Forelæggelse af bestyrelsens budgetforslag for det kommende år.
6. Behandling af indkomne forslag.
7. a. valg af bestyrelse i henhold til § 4.
   b. valg af 1 eller 2 suppleanter.
8. a. valg af 1 revisorer.
   b. valg af 1 revisorsuppleant.
9. Eventuelt.

Ad. punkt 3:
Fra 21. februar kan et regnskab godkendt af vores revisor downloades herfra siden.

Ad. punkt 4:
Bestyrelsens forslag til kontingent offentliggøres senest den 21. februar.

Ad. punkt 6:
Forslag der skal behandles på generalforsamlingen skal indsendes senest 14. februar, og offentliggøres her på siden senest den 21. februar.

Ad. punkt 7.a:
Sune Jensen der har været formand de seneste 2 år, trækker sig som formand pga. manglende tid. Bestyrelsen vil til punkt 6 stille forslag om en ny flad struktur for bestyrelsen, så der ikke længere vil være en decideret formand eller næstformand. Mere info om det her på siden senest 21. februar.

Vi glæder os til at se rigtigt mange af VRK medlemmerne til generalforsamlingen!

VRK bestyrelsen
Arne, Per, Vita, Charlotte, Oliver, Ida, Steffen, Johnny og Sune

Links:
- Hvem består VRK bestyrelsen af?
- Se dokumenter fra tidligere generalforsamlinger

IFK afholder for 10. gang deres stævne, hvor alle kan rækkerne (A, B og C ) kan deltage. Læs hele invitationen (PDF).

For C-rækken er det et ét-dags stævne, hvor alle løb bliver afholdt om lørdagen, mens der for A og B løbere er løb både lørdag og søndag.

Stævnet er af den mere klassiske type, dog med en behændighedskonkurrence for børn og ungdom (til og med 15 år).

For at få så mange som muligt til at deltage, støtter VRK igen med 50% rabat på startgebyret. Det koster dermed kr. 100 for A- og B-rækken og kr. 50 for C-rækken. Børn til og med 15 år der stiller op i C-rækken får dog hele startgebyret betalt af VRK. Eneste krav for at få rabatten er at man deltager i VRK klubtøj, eller neutralt sportstøj, samt at man deltager i stævnet. Ved udeblivelse bliver man opkrævet det fulde startgebyr (undtaget er naturligvis pludseligt opstået skade eller sygdom). Tilmeldingen er bindende fra den 4. januar.

Vi håber mange vil benytte sig af tilbudet – det forlyder fra dem der deltog i Farum, at det er rigtigt sjovt og hyggeligt at være til rullestævner!

Sidste frist for tilmelding via nedenstående formular er onsdag den 4. januar 2012.

Opdatering 05-01-2012: Der er nu lukket for tilmelding

Opdatering 23-01-2012: Link til resultater

Det er begyndt at blive tidligt mørkt, og det betyder at vores træning udendørs rykker indendørs frem til og med marts.

I år har vi fået rigtigt meget tid i Valbyhallen om lørdagen, så det vil i år være en central træningsdag for os. Men vi har også træning mandage, fredage og søndage (og oktober måned ud vil udendørs også være Maratontræning om tirsdagen samt begyndertræning om onsdagen).

Det sker at hallerne bliver aflyst, så tjek altid vores kalender der løbende bliver opdateret – så du ikke går forgæves!

Programmet for vintersæsonen 2011/12 ser ud som nedenstående:

Vi laver igen i år en tur til Odense, hvor vi fylder den lille bus (plads til 15 personer), og hvis det ikke er nok, så fylder vi nogle biler!

Er du nybegynder i forhold til at deltage i motions-rulleskøjteløb, så er dette løb i Odense rigtigt godt. Løbet afvikles på en ca. 2 km rundstrækning, på brede veje der er helt lukket for anden trafik. Bliver de 21 km for meget, så kan man altid stå af lidt tidligere, da man kommer igennem målområdet mange gange. Der er plads til alle der har lysten til at løbe på rulleskøjter!

Løbene starter kl 15, og sidste løb forventes færdigt senest kl 19, hvor der vil være mulighed for at købe et grill-måltid hos arrangørerne. Læst mere om programmet på www.orkrul.dk.

VRK støtter deltagelsen i løbet ved at give tilskud til transporten. For de hurtige der melder sig til bussen, bliver transporten frem og tilbage til Odense helt gratis, mens dem der samler sig i biler (eller tog) vil få et kontant transporttilskud på kr. 75,- per VRK medlem der deltager i løbet.

Vil du gerne med i noget fællestransport, så udfyld denne google formular: Tilmelding til fællestransport

Husk at melde dig til selve løbet: Online tilmelding på SPORTI [link]

Har du spørgsmål, så skriv til sune@vrk.dk

Lidt video fra motionsløbet i 2010:

Blev du bidt af at køre gadeløb ved Copenhagen Inline Challenge? – så er der igen en mulighed for at være med i et hel og halvmaraton i Københavnsområdet.

17.-18. september afholdes North European Inline Cup, som er et helt nyt Skandinavisk tiltag for at få flere rulleskøjteløbere til at være med i de sjove konkurrencer.

17. er der løb på 200 meter banen i Ørestad, og søndag den 18. september er der gadeløb i Vallensbæk, hvor man kan løbe en hel eller halvmaraton.

Vi opfordre alle let-øvet og øvet VRK’ere til at deltage i dette spændende nye tiltag, som kan være med til at løfte rulleskøjteløb som motionsaktivitet med flere spændende motionsløb.

Norge og Sverige invitere også til rulleskøjteløb, henholdsvis 11. august og 27.-28. august.

Bemærk at dette arrangement ikke kun er for speedskatere og eliteudøvere, men i særdeleshed også er målrettet motionisterne på alle niveauer!

Læs mere om North European Inline Cup: www.northeuropeaninlinecup.com

Har du spørgsmål om arrangementet eller om tilmelding kan du Kontakte Cathrine Grage (cat@vrk.dk)

Inviter også din familie, venner og hvem du ellers møder på gaden

Flere informationer følger…

Det foregår den 6. og 7. august, og der er tilmeldingsfrist 25. juli.

Det kunne jo være sjovt om VRK kunne stille med mindst et hold til den lejlighed – og måske vi kan få lov at medbringe grillen!

Læs mere om arrangementet

Ja, endnu en fængende overskrift til en begivenhed, der ellers ligger langt fra et varmt Romersk inferno, nemlig et vådt rulleskøjteløb i København! Som altid er der en grund til min overskrift. For det første blev løbet vundet af en Italiener, og dernæst har det en historisk parallel.

I det gamle Rom bestilte en magthaver en historiker/kronikør til at berette om sine fortræffeligheder, og muligvis svine den forrige Kejser til, hvis dette ville fremme ens eget imperium! Derfor kan man ikke tillægge Tacitus, Sertius den yngre og nogle af de andre kendte historikere, at være ægte øjenvidne skildrede. F.eks. var Nero måske ikke så forfærdelig, som ellers antydet, omend han efter nutidens normer nok ville blive betegnet som psykopat. – Nøjagtig på samme måde skal min beretning tages for det den er, yderst personlig og totalt upålidelig. Jeg vil springe alle de lidelser over som de arme arrangører stod overfor, de er mangfoldige og tilbage står kun at bukke sig for den kolossale indsats som de stod for, jeg var selv lidt inden over det og kan kun sige at det var hårdt, langt hårdere end noget løb!

Børneløbene startede med lidt forsinkelse, men gik ellers godt. Præmieoverrækkelserne blev også lidt forsinket, da der i starten var lidt kludder med resultatlisterne fra tidtagerne fra Hamburg. Da det var fikset kom resultatlisterne i en lind strøm.

Halvmaratonløbet gik som ventet til Cat, som gik solo efter første runde. Hun stak af fra et lille felt bestående af 5 Rolling Vikings.

Og nu til selve kongeetapen – maratonløbet. Når man står i startboksen og kigger på feltet, ser man altid på sine evt. konkurrenter og jeg havde da et par stykker – bl.a. Lars Øritsland som jeg har dystet meget med, og hvor vi ligger nogenlunde lige, hans søn Mikkel som er en hård nyser, Lars Thomsen, den store mand fra Bornholm og en klar favorit, to løbere fra Stockholm speedskaters, en ukendt Italiener (Lars kendte udemærket verdensmesteren fra AK 40, men vi andre anede ikke hvem han var) og selvfølgelig Ronnie, VRK’s egen importerede svensker. Desuden var der en masse andre ganske solide navne med. Før starten var vejret klaret op, men ude i horisonten kunne man se de mørke skygger, og de kloge havde allerede taget deres regnvejrshjul på. Jeg valgte at satse med gule matter som absolut ingen grip power har i glat føre, men tilgengæld er gode i normalt vejr.

Der blev startet i et hårdt tempo, og der gik ikke lang tid før regnen begyndte at indfinde sig – damn nu var matter ikke en god løsning! Jeg prøvede at lægge mig korrekt, og det optimale ville være at lægge sig ind bag Lars T, fordi han fylder som en halv hangar, og dermed gør det dejligt let at rulle bag. Desværre lagde jeg mig på hjul af en Junior speedknægt fra Næstved, en glimrende løber, så det virkede som en god ide.

Efter 3-4 km stak italieneren af. Jeg tænkte – fint lad ham endelig stege, jeg ligger bare på hjul i feltet og så skal vi nok hente ham. Måske, hvis man havde vist at han var verdensmester, vi så havde været mere påpasselige! Så kom vi til de forfærdelige rundkørsler, de var spejl glatte og nærmest umulige at køre korrekt. Bedst som jeg tænkte det går da fint, lægger den unge knægt fra Næstved sig ned – her havde vi kørt 6.5 km – jeg prøver at springer, men for sent, og BAM, så ligger jeg dér. Jeg bløder fra hænder (endnu en grund til at køre med handsker) fra hovedet og begge underarme!

Jeg prøver at konsolidere – er jeg i stykker? Gør det rigtig ondt eller er man et pylre hoved. Nej, alt ser fint ud bortset fra lidt blod diverse steder – op og af sted. Jeg kigger frem og ser Ronnie ca 200-300 meter foran mig. Han lå bag mig da jeg faldt, og qua dette var han blevet tvunget ud i græsset og dermed sat af feltet. En hård skæbne havde ramt VRK. Nå, men udover det gjorde ondt, tænkte jeg at jeg igen skulle løbe et helt maraton alene, eller endnu værre, blive opslugt af forfølgergruppen. ALDRIG! Jeg ville jagte Ronnie, og hente ham så vi kunne arbejde sammen. Min plan var at på langsiden hvor det var modvind at lægge mig så langt ned som muligt (grundstilling) på cykelstien og så trykke igennem på en asfalt som havde bedre grip end ude på vejen!

Jeg fangede ham efter en jagt på ca. en runde. Da jeg kom op til ham kunne jeg fornemme at han havde pænt ondt i ryggen, og han var glad for at vi nu var to. Vi arbejde glimrende sammen. Efterhånden som ryggen tærede på Ronnie overtog jeg mere og mere føringerne og på sidste runde var han så stegt at jeg mere eller mindre ”trak” ham. Som tak for denne hjælp fik jeg så lov til at få spurten, og så var vi begge glade.

Vinderen blev vores omtalte Italiener som bare var en hård hund, og 2-3 pladsen blev en kamp mellem Lars T og Mikkel Øritsland, som Mikkel vandt – flot arbejde af Danmarks måske bedste short-track løber. Farmand Lars blev 5. Ronnie blev 8 og jeg selv 7, hvilket er en placering bedre end i 2009, så om tolv år skulle den være god nok så er jeg vinder!

Så var det ellers ind til samaritterne og blive vasket. Mens jeg lå der kom Tore ind på besøg i infirmeriet, han ville vide om jeg kunne løbe Le Mans, det mente jeg stadigvæk at jeg kunne og så var han lettet.

Alt i alt var jeg meget tilfreds omend JEG HADER REGNVEJR…

Der vil være rulleskøjteinstruktører på banen fra kl 12, og kl 13.00 – 14.30, vil der være en ekstraordinær træningsdag for begynderne. Alle interesserede kan komme og være med, og der vil være mulighed for at leje skøjter og sikkerhedsudstyr hos Skates4u, der har butik ved banen.

Læs invitationen her (PDF)

VRK er den 19. juni arrangør af Nordens største motions-rulleskøjteløb – Copenhagen Inline Challenge. Det er 3. gang vi afholder arrangementet, og vi forventer at det i år bliver endnu større end sidst – i 2009.

I år er det VRK der selv står for hele arrangementet – og der er derfor også en del flere opgaver end vi havde de tidligere år. Vi forventer at få brug for op mod 100 frivillige i løbet af weekenden den 18.-19. juni og vi er derfor afhængig af stor opbakning fra medlemmerne og andre rulleskøjteinteresseret. Tag gerne familie, venner eller kolleger med som frivillige!

Som frivillig vil du komme tæt på rulleskøjteløbet og de mange glade deltagere, og blive en del af dynamikken når mange mennesker sammen skal løfte en stor opgave. Du vil lære andre klubkammerater at kende, som du måske ikke har mødt før, eller du kommer til at lære dem at kende i en helt ny rolle. Der vil blive sørget for dig, så du ikke kommer til at sulte eller tørste, og til minde om dagen får du en særlig event t-shirt med hjem – en kun frivillige får.

Der er mange forskellige opgaver der skal besættes og langt de fleste af dem kan man godt hjælpe til med, selv om man også selv skal deltage i et af løbene – det bliver der naturligvis taget hensyn til, så lad ikke det afholde dig fra at melde dig som hjælper. Fælles for alle opgaver er at de er afgrænset og overskuelige.

• Trafikhjælper: Din primære opgave er at være ude på ruten i et bestemt område, hvor der kan være brug for noget overvågning og information til øvrige trafikanter. Du vil også få til opgave at rejse nogle skilte der står i nærheden af din position før start på løbet. Mødetid kl 9.00 søndag – fri kl 15.00. Kortere vagter kan også lade sig gøre. Du vil typisk stå sammen 1 eller 2 andre trafikhjælpere. Du vil ikke skulle dirigere trafik!

• Trafikleder: Der vil være 5 trafikledere der har ansvar for nogle bestemte områder af ruten. Du skal sørge for at de forskellige poster er besat med de trafikhjælpere du får at samarbejde med. Er der uventet brug for ekstra hegn eller mandskab skal du sørge for at kontakte centralen i startområdet, som så skaffer hjælp ud. Mødetid søndag kl 8.30 – fri kl 15.00. Du vil blive sat ind i opgaven i ugen op til løbet. Du vil ikke skulle dirigere trafik!

• Uddeling af beboerinformation: Vi skal have husstandsomdelt information til alle beboere der er påvirket af vores arrangement. Det er alle inden for ruten, og alle der har udkørsel til ruten. Det skal ske i løbet af uge 23/24.

• Opsætning af parkeringsforbud: Langs ruten skal der opsættes skilte med parkeringsforbud. Dette gøres onsdag eller torsdag aften inden løbet. Det er ganske almindelige vejskilte der sættes på en stang og ned i en fod. Mødetid efter nærmere aftale.

• Distribuering af afspærringsudstyr: Lørdag aften skal øvrige skilte og afspærringsudstyr køres ud hvor det skal bruges om søndagen. Der vil være en oversigt udstyr der skal sættes de enkelte steder på ruten. Har du adgang til en varevogn eller ladvogn vil det være en stor hjælp, men absolut ingen betingelse for at hjælpe med. Mødetid ca. kl 18 lørdag aften.

• Chauffør til kørsel af udstyr og personer: Har du kørekort til lastbil eller persontransport i minibus, og har du evt. adgang til lastbil, minibus eller varevogn, så vil det være en stor hjælp. Der er brug for dig lørdag aften og søndag. Mødetid efter nærmere aftale.

• Opsætning af telte: På parkeringspladsen ved DR-byen skal der opsættes nogle telte – et stort, og et par små. Det vil foregå lørdag aften – eller muligvis tidligt søndag morgen. Der vil være personer der kender teltene, og hvordan de skal sættes op. Det er telte af god kvalitet der er nemme at have med at gøre.

• Nedtagning af telte: Teltene på parkeringspladsen ved DR-byen skal tages ned – et stort, og et par små. Det vil foregå søndag aften. Der vil være personer der kender teltene, og hvordan de skal tages ned. Det er telte af god kvalitet der er nemme at have med at gøre. Mødetid søndag aften ca. kl 18.

• Nattevagt ved DR-byen: Som nattevagt skal du tage en 3 timers vagt ved DR-byen, hvor du skal holde øje med det udstyr der står derude – at der ikke bliver begået hærværk eller tyveri i løbet af natten. Vagten vil være på ca. 3 timer.

• Elektriker til opsætning af el: Der er brug for en der ved noget om el og belastning, som kan hjælpe med at trække ledninger til de forskellige steder hvor der skal bruges strøm. Hvis du har adgang til at låne kabler og tromler vil det være dejligt – men absolut ikke et krav. Mødetid søndag morgen – efter nærmere aftale.

• Indsamling af skilte og afspærringsudstyr: Søndag eftermiddag/aften skal alt afspærringsudstyr samles ind. Mødetid søndag ca. kl 15.

• Stå i VRK info-/salgsbod: Vi forventer at have en VRK bod, med lidt information om klubben, og en samtidigt en lille bod med salg af lidt forskelligt – måske kaffe, the, kage, sodavand eller lignende. Mødetid søndag kl 8.00, eller efter nærmere aftale.

• Samarit: Der bliver brug for 2-3 samaritter til at tage sig af evt. tilskadekomne. Der er typisk tale om trøst og hudafskrabninger der skal renses og forbindes. I mere alvorlige tilfælde skal der tages stilling til om en ambulance skal tilkaldes. Mødetid kl 8.30 eller efter aftale.

• Motorcykel-chauffør med egen MC: Til transport af dommere og fotografer og evt. samaritter bliver der brug for et antal motorcykler der hurtigt kan komme rundt på ruten. Du har selv motorcykel og en ekstra styrthjelm.

• Andre ad-hoc opgaver: Mestrer du et særligt håndværk – f.eks. tømrer, smed, fotograf, kameramand (video), etc. – som du gerne vil stille til rådighed, må du også meget gerne skrive det til os.

Som hjælper skal du som hovedregel være fyldt 18 år, men enkelte opgaver kan også klares af personer fra 15 år og opefter.

For at systematisere tilmeldingerne, vil vi bede dig følge følgende link til en lille formular hvor du kan afkrydse de ting du har lyst at hjælpe med.

» Link til tilmelding som frivillig

Ønsker du at hjælpe, så meld dig til så hurtigt som muligt – dog senest søndag den 12. juni.

Har du spørgsmål vedrørende tilmelding som frivillig eller andet om at være frivillig til arrangementet, er du velkommen til at skrive til Sune på sune@vrk.dk eller ringe på 20 93 32 17.

De bedste rullehilsner
Arrangørgruppen bag Copenhagen Inline Challenge

Links:
- Løbets hjemmeside
- Galleri med fotos fra løbet i 2009