Ny folder fra DRsU med kurser for ny og nuværende instruktører og trænere!.. »
Nyt udefra
- on-sport
12. august 2010 | 10:27Idrætten har fået sin egen TV-kanal, on-sport – lavet i et samarbejde mellem DIF, TeamDanmark og mange af specialforbundene. Find den på http://www.on-sport.dk/
- Triatloneventyr i København
18. november 2009 | 10:59København er blevet en del af Challenge serien, der arrangere Ironman arrangementer.
Første event er i 2010, og det forventes at blive et årligt tilbagevendende arrangement.
Læs mere i arkivet
Motion
Kunne du tænke dig at være instruktør i VRK?
Ny folder fra DRsU med kurser for ny og nuværende instruktører og trænere!.. »
VRK med i Go-Active projekt på Vesterbro
Stort skoleprojekt imellem DGI, DRsU og Vesterbro Rulleskøjte Klub er netop startet her i sidste uge (uge 34) på Gasværksvejens Skole... »
Halvmaration motionsløb og DM i Odense
DM og motionsløb i Odense. Sidste frist for tilmelding til DM er flyttet til 24. august!.. »
Åbne Københavnermesterskaber – 22. august
AFLYST – AFLYST – AFLYST På grund af for få tilmeldinger, og udsigt til regnvejr har vi taget den lidt kedelige beslutning af aflyse arrangementet allerede nu. Vi håber på bedre tilslutning når vi afholder det i 2011! Til dem der gerne vil ud at køre ræs på rulleskøjter kan vi anbefale MatchMind løbet i Odense den [...].. »
Bliv hurtigere på rulleskøjter – via bedre teknik
Har du et ønske om at få mere fart på dine rulleskøjter? Måske følge med dem der altid lige er lidt hurtigere end en selv, eller måske få en bedre tid til Berlin Marathon? Med 6 mini-workshops i løbet af juli, august og september, med Dorthe Olsen, Cathrine Grage og Anders Holm som undervisere, vil du få mulighed for at få arbejdet med din teknik helt fra grunden. Første gang 12. juli kl 18 på rulleskøjtebanen i Ørestad... »
Nordstrand, en lille udflugt til Helvede
Kære læsere, jeg ved at jeg har for vane at prøve at sælge en titel, men tror mig, lige denne gang er det en meget præcis beskrivelse af min lille tor-tour til det Tyske! Det hele startede med at vi mødtes kl:05:30 i Tores bil, Vi var Jan, Sune og undertegnet fra VRK, og derudover Tore [...].. »
Indbydelse til motionsløb i Ringsted
Mulighed for børneløb, 10 km og halvmaraton den 20. juni.. »
Endeligt har vi fået nyt klubtøj
Det nye tøj til motion og speed afdelingen, som en lille gruppe, med Christopher i spidsen, gik i gang med at lave sidste sommer, er nu kommet frem, og de første dele er klart til salg. Det der pt. kan købes er et sæt bestående af kortærmet cykeltrøje og kort tights. Prisen er kr. 400,- for [...].. »
VARK Camp for børn og voksne
28. juni - 1. juli 2010, tilmeldingsfrist 6. juni 2010.. »
Åbent hus og intro-dag på Plug N Play
Lørdag den 8. maj kl 12-18 holder hele Plug N Play åbent hus. Der er grill, musik og god stemning! Kom og mod dine klubkammerater, og se det fine nye klubhus!.. »
Indmeldelse i VRK
Vejret i København
Kort nyt
Kunne du tænke dig at være instruktør i VRK?
Halvmaration motionsløb og DM i Odense
DM og motionsløb i Odense. Sidste frist for tilmelding til DM er flyttet til 24. august!.. »
Træningsseminar om aldersrelateret træning
Afholdes i Farum den 9. oktober, tilmeldingsfrist er 1. oktober!.. »
VRK på facebook
