<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Vesterbro Rulleskøjte Klub &#187; Rulleskøjtebanen</title>
	<atom:link href="http://www.vrk.dk/kategori/banen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.vrk.dk</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Sep 2010 06:33:43 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Åbne Københavnermesterskaber &#8211; 22. august</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2010/07/15/aabne-koebenhavnske-mesterskaber-22-august/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2010/07/15/aabne-koebenhavnske-mesterskaber-22-august/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 10:35:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cathrine Grage</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb/stævner]]></category>
		<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Rulleskøjtebanen]]></category>
		<category><![CDATA[Speed]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=1546</guid>
		<description><![CDATA[
AFLYST &#8211; AFLYST &#8211; AFLYST
På grund af for få tilmeldinger, og udsigt til regnvejr har vi taget den lidt kedelige beslutning af aflyse arrangementet allerede nu. Vi håber på bedre tilslutning når vi afholder det i 2011!
Til dem der gerne vil ud at køre ræs på rulleskøjter kan vi anbefale MatchMind løbet i Odense den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/IMG_4949.JPG"><img class="aligncenter size-large wp-image-1583" title="Åbne Københavnermesterskaber" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/IMG_4949-568x228.jpg" alt="Åbne Københavnermesterskaber" width="568" height="228" /></a></p>
<h2><span style="color: #800000;">AFLYST &#8211; AFLYST &#8211; AFLYST</span></h2>
<p><strong><span style="color: #800000;">På grund af for få tilmeldinger, og udsigt til regnvejr har vi taget den lidt kedelige beslutning af aflyse arrangementet allerede nu. Vi håber på bedre tilslutning når vi afholder det i 2011!</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #800000;">Til dem der gerne vil ud at køre ræs på rulleskøjter kan vi anbefale <a href="http://www.sporti.dk/event/activity.php?id=424" target="_blank">MatchMind løbet</a> i Odense den 5. september!</span></strong></p>
<p>Et rulleskøjtearrangement hvor alle kan prøve at køre rulleskøjteløb på en rigtig rulleskøjtebane (<a href="/banen">læs mere om banen</a>). Der er ikke noget krav om at man skal være med i en klub eller have licens, og ikke noget krav om bopæl i København. Det gælder om at alle får en sjov dag, med mulighed for at konkurrere mod nogen på sit eget niveau &#8211; uanset alder og køn.</p>
<p><strong>Målgruppe:</strong><br />
Alle kan være med uanset om man har erfaring med løb på en rulleskøjtebane eller ej. Dog skal man være fortrolig med sine rulleskøjter. Deltagerne bliver delt ind i klasser efter niveau, og kommer derfor til at køre med nogen på sit eget niveau.</p>
<p><strong>Klasser:</strong><br />
Der inddeles overordnet i børn (maks 12 år) og voksne. Meget øvet børn kan tilmelde sig i voksenklassen hvis de ønsker det. Ved tilmelding skal man angive sit niveau, og man vil på baggrund af det komme til at køre mod andre på samme niveau. Niveauopdeling:</p>
<ul>
<li><em>Næsten verdensmester</em><br />
Du er vant til at køre konkurrencer på bane.</li>
<li><em>Super hurtig</em><br />
Du har muligvis prøvet at køre konkurrencer på bane, eller du synes at tempoet til Friday Night Skate er alt for langtsomt.</li>
<li><em>Hurtig</em><br />
Du har det fint med Friday Night Skate tempoet, og har fint styr på rulleskøjterne.</li>
<li><em>Knap så hurtig</em><br />
Du synes måske Friday Night Skate tempoet er lidt for hurtigt.</li>
</ul>
<p><strong>Dato:</strong><br />
Søndag den 22. august 2010.</p>
<p><strong>Tidsplan:</strong><br />
<em>Bemærk, at bortset fra starttiden kl 10 og 13, så kan tiderne skride til den ene eller anden side alt efter afviklingen.</em></p>
<p><em>Formiddag &#8211; børn:</em><br />
10.00: Afhentning af startnr.<br />
10.00 &#8211; 10.45: Banen er åben for opvarmning og træning<br />
11.00 &#8211; 11.45: Korte løb for børneklasserne.<br />
12.00 &#8211; 13.00: Lange løb for børneklasserne.<br />
13.00: Præmieroverrækkelser for børneklasserne.</p>
<p><em>Eftermiddag &#8211; ungdom/voksne</em><br />
13.00: Afhentning af startnr.<br />
13.00 &#8211; 13.45: Banen er åben for opvarmning og træning<br />
14.00 &#8211; 15.15: Korte løb for ungdom og voksen klasserne<br />
15.30 &#8211; 17.00: Lange løb for ungdom og voksen klasserne<br />
17.00: Præmieoverrækkelser for ungdom og voksen klasserne</p>
<p><strong>Sted:</strong><br />
Arrangementet afholdes på rulleskøjtebanen i Plug N Play, Ørestad Syd. Banen ligger lige ved siden af Vestamager Metrostation, og tæt ved motorvejsafkørelsen ved Fields. Banen ligger ved adressen: Asger Jorns Alle, 2300 København S (der er ikke noget husnummer).</p>
<p><strong>Tilmelding:</strong><br />
<a href="http://www.sporti.dk/event/activity.php?id=439&amp;view=info"><img class="size-full wp-image-1592 alignright" title="Online tilmelding via SPORTI" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/sporti_tilmeldknap_140x50.gif" alt="Online tilmelding via SPORTI" width="140" height="50" /></a>Onlinetilmelding og betaling via SPORTI (<a href="http://www.sporti.dk/event/activity.php?id=439" target="_blank">link</a>). Sidste frist for tilmelding er 21. august 2010. Der er maksimalt plads til 60 deltagere i børnklassen og 90 deltagere i ungdom-/voksenklassen.</p>
<p><strong>Pris:</strong><br />
Kr. 25,- for deltagelse i børneklassen (maks 12 år)<br />
Kr. 50,- for deltagelse i ungdoms-/voksenklassen<br />
<em>(Gratis for medlemmer af Vesterbro Rulleskøjte Klub, som skal tilmelde sig ved at <a href="http://surl.dk/808/" target="_blank">udfylde denne formular</a>)</em></p>
<p><strong>Reglement:</strong><br />
Hvor andet ikke er nævnt, køres efter det gældende danske reglement for konkurrencer på bane (<a href="http://surl.dk/801/" target="_blank">link</a>). Fairplay vil blive prioriteret meget højt, da arrangementet er til for at alle skal have det sjovt. Og der vil ikke være så mange dommere til stede som ved et almindeligt stort stævne.</p>
<p><strong>Distancerne:</strong><br />
Konkurrencen består af 2 distancer, en kort og en lang. De korte løb bliver afviklet med 6 løbere på banen af gangen, og det gælder her om at få så hurtig en tid som muligt, da den er den der er afgørende for inddelingen i klasser til de lange løb. De lange løb bliver afviklet med 15 løbere på banen af gangen.</p>
<p><em>Børn: </em>Kort løb på 300 meter (1½ omgang), og langt løb på 1000 meter (5 omgange), og 1500 meter (7½ omgang) for de hurtigste børn.</p>
<p><em>Ungdom og voksne: </em>Kort løb på 500 meter (2½ omgang), og langt løb på 5000 meter (25 omgange).</p>
<p><strong>Præmier:</strong><br />
Der vil være medaljer til nr. 1, 2 og 3 i alle klasserne i de lange løb, og der vil yderligere være en deltagermedalje til alle deltagere i børneklassen.</p>
<p><strong>Københavnsmestre</strong><br />
Københavnsmester bliver den sammenlagt bedst placeret pige og dreng blandt børnene, samt den bedst placeret kvinde og mand blandt de voksne. Københavnsmester kan man kun blive hvis man har bopæl i Københavns Kommune eller Frederiksberg, dvs. postnr. 1000 &#8211; 2500.</p>
<p><strong>Pointsystem</strong><br />
Indplaceringen i de lange løb sker efter tid på det korte løb. De 15 hurtigste tider kører langt løb i klasse A, mens de næste 15 tider kører langt løb i klasse B, og de næste 15 i klasse C, osv.<br />
Fra de korte løb tager man point med fra det korte løb, 1 point til den hurtigste tid i hver klasse, ned til 15 point til den langsomste tid i hver klasse. I det lange løb gives der ligeledes 1 point til den hurtigste, ned til 15 point til den langsomste tid. Den med færrest point sammenlagt vinder klassen. Ved point lighed er det den bedst placeret på den lange distance som vinder.</p>
<p><strong>Hjælpere:</strong><br />
Til arrangementet er der også brug for en række frivillige hjælpere, og vi håber at forældre eller andre med tilknytning til deltagerne eller klubben har lyst til at hjælpe på dagen. I så fald bedes du udfylde <a href="http://surl.dk/809/">denne formular</a>, og du vil så blive kontaktet på mail. Du er også velkommen til at kontakte nedenstående på <a href="mailto:km@vrk.dk">km@vrk.dk</a> for yderligere oplysninger.</p>
<p><strong>Kontakt og yderligere information:</strong><br />
Skriv til Cathrine Grage og Sune Jensen i Vesterbro Rulleskøjte Klub på email: <a href="mailto:km@vrk.dk">km@vrk.dk</a></p>
<p><strong>Links:</strong><br />
<a href="http://surl.dk/808/">Tilmelding for VRK-medlemmer</a><br />
<a href="http://www.sporti.dk/event/activity.php?id=439">Tilmelding for  ikke-VRK-medlemmer</a><br />
<a href="http://surl.dk/809/">Tilmelding for  hjælpere</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2010/07/15/aabne-koebenhavnske-mesterskaber-22-august/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Åbent hus og intro-dag på Plug N Play</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2010/04/30/aabent-hus-og-intro-dag-paa-plug-n-play/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2010/04/30/aabent-hus-og-intro-dag-paa-plug-n-play/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 14:22:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Roller Derby]]></category>
		<category><![CDATA[Rulleskøjtebanen]]></category>
		<category><![CDATA[Speed]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=1487</guid>
		<description><![CDATA[Lørdag den 8. maj kl 12-18 holder hele Plug N Play åbent hus. Der er grill, musik og god stemning! Kom og mod dine klubkammerater, og se det fine nye klubhus!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1490" title="PNP_2010_open3" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/PNP_2010_open3.gif" alt="PNP_2010_open3" width="568" height="309" /></p>
<p>Lørdag den 8. maj er der åbent hus på Plug N Play sportspladsen &#8211; herunder rulleskøjtebanen. Aktiviteterne starter kl. 12.00 og slutter kl. 18.00.</p>
<p>By &amp; Havn opsætter grill til fri afbenyttelse, og der vil være musik, og en god stemning i hele området. Kom og mød dine klubkammerater, og se også hvordan vores nye klubhus er kommet til at se ud!</p>
<p>Kender du ikke klubben, er der rig lejlighed til at se og deltage i mange af de forskellige rulleskøjteaktiviteter klubben kan byde på. Har du ikke selv rulleskøjter, er der mulighed for at leje rulleskøjter hos Skates4u, der også er flyttet ud i Plug N Play.</p>
<p>På rulleskøjtebanen vil der fra kl. 12 til 16 være følgende program:</p>
<p>12:00: Intro til begyndertræning (nybegyndere) både børn og voksne<br />
12:30: Intro til børnetræning (børn og unge 6-14 år)<br />
13:00: Teknisk forhindringsbane for børn og unge &#8211; hvor hurtig er du?<br />
13:30: Intro til Roller Derby<br />
14:00: Intro til speedskating på banen<br />
14:30: Test dig selv &#8211; hvor hurtig er du på en 500 meter?<br />
15:00: Fun Race &#8211; små speedskating konkurrencer for sjov<br />
16:00: Banen er åben til fri afbenyttelse</p>
<p>Alle der deltager i VRK&#8217;s aktiviteter på banen skal benytte hjelm. Har du ikke selv en hjelm kan du gratis låne en cykelhjelm af klubben.</p>
<p>Links:</p>
<ul>
<li><a href="http://www.orestad.dk/da-DK/Indhold/Sport+natur+fritid/PLUG+N+PLAY/Aabent+hus.aspx" target="_blank">Åben hus program (hele Plug N Play)</a></li>
<li><a href="http://findvej.dk/?latitude=55.6205&amp;longitude=12.57289&amp;zoom=16&amp;maptype=1" target="_blank">Kort: Her ligger Plug N Play</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2010/04/30/aabent-hus-og-intro-dag-paa-plug-n-play/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rulleskøjter på valgprogrammet!</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2009/11/13/rulleskoejter-paa-valgprogrammet/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2009/11/13/rulleskoejter-paa-valgprogrammet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 18:11:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Rulleskøjtebanen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=1253</guid>
		<description><![CDATA[Miljøpolitikeren Bo Normander bringer rulleskøjterne ind i den politiske debat med nyt politisk udspil.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1260" title="Bo Normander overrækker guldmedalje til verdensmester Diego Rosero ved Copenhagen Inline Challege 2009. Fotograf: www.schmidtaps.com" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/cic-praemier1.jpg" alt="Bo Normander overrækker guldmedalje til verdensmester Diego Rosero ved Copenhagen Inline Challege 2009. Fotograf: www.schmidtaps.com" width="568" height="256" /></p>
<p>Så skete det &#8211; rulleskøjteløb er nu kommet ind i valgkampen i København!</p>
<p>Underligt at det har taget så lang tid i en by, der netop er som skabt til rulleskøjteløb. København har et godt net af velegnet cykelstier med god plads, og samtidigt med at miljø og klima står højt på dagsorden, er rulleskøjterne et fornuftigt og miljøvenligt valg som transportform.</p>
<p>Som rullskøjteløber er man meget fleksibel i trafikken, og det er nemt at reagere hurtigt. Der er ikke brug for parkeringspladser som biler og cykler ellers har, og det kan være nemt og hurtigt at hoppe på offentlig transportmidler som tog, Metro og bus. Og bedst af alt &#8211; rulleskøjteløb er sjovt, spændende og ikke mindst &#8211; sundt!</p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-1263" title="Bo Normander ved præmieoverrækkelserne Copenhagen Inline Challenge. Fotograf: www.schmidtaps.com" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/bo-normander2.jpg" alt="Præmieoverrækkelser Copenhagen Inline Challenge. Fotograf: www.schmidtaps.com" width="205" height="267" />Når det så endeligt skal være, er det ikke overraskende miljøpolitikeren fra Vesterbro, Bo Normander, som har bragt rulleskøjterne på banen i et politiske udspil. Bo er den eneste Københavner-politiker jeg erindre at have set på rulleskøjter &#8211; dels som deltager i Friday Night Skate, men også med sin debut i konkurrencemæssig sammenhæng i årets Copenhagen Inline Challenge med en halvmaraton på 52 minutter!</p>
<p>Bo Normander sad med i Kultur- og Fritidsudvalget, da de sidste efterår besluttede at støtte rulleskøjtebanen i Plug N Play med 1 million kr. Penge der dog ikke blev brug for da Nordea Fonden gik ind finansierede hele anlægget af rulleskøjtebanen. Men rart at se at der er opmærksomhed og vilje til at støtte rulleskøjtesporten. Det var også Bo, der, som Kultur- og Fritidsudvalgets repræsentant, overrakte medaljerne til vinderne af Copenhagen Inline Challenge på Islands Brygge i juli.</p>
<p>Hvis vi skal have bedre forhold for rulleskøjteløb, er vejen frem at få emnet ind på den politiske dagsorden, og det sker ikke af sig selv.</p>
<p>Vi kan starte med selv at diskutere, hvad politikerne i København kan gøre for at det bliver bedre og mere attraktivt at løbe på rulleskøjter i København. Nogle forslag til debat kan være følgende:</p>
<ul>
<li>Skal rulleskøjteløbere ligestilles med cyklister i trafikken, så det bliver lovligt at rulle på cykelstierne?</li>
<li>Skal man have lov til at have rulleskøjter på i de offentlige transportmidler &#8211; S-tog, Metro og busser?</li>
<li>Skal vi have flere rulleskøjteløb i byen?</li>
</ul>
<p>Ikke alt kan politikerne gøre noget ved, men mon ikke de kan medvirke til at ændre forholdene for en motionsform og kultur som rulleskøjteløb.</p>
<p>Links:<br />
- <a href="http://www.dr.dk/Regioner/Kbh/Nyheder/Koebenhavn/2009/11/12/171538.htm" target="_blank">København skal være idrætsby</a> &#8211; et sundhedspolitisk udspil<br />
- <a href="http://normander.dk/" target="_blank">Bo Normander&#8217;s hjemmeside</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2009/11/13/rulleskoejter-paa-valgprogrammet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kulturdage på rulleskøjtebanen</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2009/09/10/kulturdage-paa-rulleskoejtebanen/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2009/09/10/kulturdage-paa-rulleskoejtebanen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 10:49:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb/stævner]]></category>
		<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Rulleskøjtebanen]]></category>
		<category><![CDATA[Speed]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=1153</guid>
		<description><![CDATA[
I anledning af Ørestad Kulturdage, er der den 12. september 2009 åben hus på rulleskøjtebanen i Plug N Play, Ørestad Syd. Vi er der fra kl 11 &#8211; 14, måske lidt længere..
Det vil være muligt at møde instruktører og medlemmer fra Vesterbro Rulleskøjte Klub, samt prøve at få instruktion. Det vil også være muligt at [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-1154" title="img_20" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/img_20-568x215.jpg" alt="img_20" width="568" height="215" /></p>
<p>I anledning af Ørestad Kulturdage, er der den 12. september 2009 åben hus på rulleskøjtebanen i Plug N Play, Ørestad Syd. Vi er der fra kl 11 &#8211; 14, måske lidt længere..</p>
<p>Det vil være muligt at møde instruktører og medlemmer fra Vesterbro Rulleskøjte Klub, samt prøve at få instruktion. Det vil også være muligt at få taget nogle tider på banen på nogle forskellige distancer som f.eks. 200 m, 500 m, 2000 m, m.fl.</p>
<p>Er du allerede medlem af VRK, så er dette en oplagt mulighed for at møde mange af de andre medlemmer i klubben, og lave en ekstra træningsdag ud af det.</p>
<p>Skal du med på lørdagsturen der starter på Bådhavnsgade, kan du snyde lidt, ved at tage en lidt kortere udgave af turen, og stå på ved rulleskøjtebanen.</p>
<p>Har du møbler eller lign. (<a href="http://www.vrk.dk/2009/08/14/indretning-af-klubhus/">se ønskeliste</a>) som du ikke skal bruge, så kan du jo tage dem med ud til &#8220;klubhuset&#8221;.</p>
<p>Skriv til sune@vrk.dk hvis du ønsker yderligere info.</p>
<p>Vi ses!</p>
<p>Læs mere:<br />
- <a href="http://www.facebook.com/event.php?eid=135970130924" target="_blank">Facebook Event</a><br />
- <a href="http://www.vrk.dk/banen/">Rulleskøjtebanen</a><br />
- <a href="http://www.oex.dk/" target="_blank">Ørestad Kulturdage</a><br />
- <a href="http://www.plugnplay.dk" target="_blank">Plug N Play</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2009/09/10/kulturdage-paa-rulleskoejtebanen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Åbning af banen i Plug N Play</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2009/08/16/aabning-af-banen-i-plug-n-play/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2009/08/16/aabning-af-banen-i-plug-n-play/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 10:26:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dorthe Olsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Galleri]]></category>
		<category><![CDATA[Rulleskøjtebanen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=1088</guid>
		<description><![CDATA[
Lidt stemningsbilleder fra baneåbningen d. 14. august 2009. Fotograf er Henk Roelofs.
En særlig tak til EM-holdet for at præsentere sporten på bedste vis.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/baneaabning.jpg"><img class="size-full wp-image-1085 aligncenter" title="baneåbning" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/baneaabning.jpg" alt="baneåbning" width="568" height="180" /></a></p>
<p>Lidt stemningsbilleder fra baneåbningen d. 14. august 2009. Fotograf er Henk Roelofs.</p>
<p>En særlig tak til EM-holdet for at præsentere sporten på bedste vis.</p>
<p><a href="http://www.vrk.dk/2009/08/16/aabning-af-banen-i-plug-n-play/" title="Permanent Link to Åbning af banen i Plug N Play">Her skulle alle billederne vises, men dem kan du kun se på VRKs hjemmeside. Åben siden for at se dem!</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2009/08/16/aabning-af-banen-i-plug-n-play/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Invitation til åbning af rulleskøjtebanen</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2009/08/10/invitation-til-aabning-af-rulleskoejtebanen/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2009/08/10/invitation-til-aabning-af-rulleskoejtebanen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 09:09:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Rulleskøjtebanen]]></category>
		<category><![CDATA[Speed]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=1023</guid>
		<description><![CDATA[Det har taget rigtigt mange år at få en rigtig rulleskøjtebane i København, men nu er det endelig lykkedes &#8211; og nu er den faktisk også blevet færdig!
Rulleskøjtebanen er en del af det store Plug N Play idrætsanlæg i Ørestad Syd, som officielt åbnes den 14. august kl 16:00 af Hans Kongelige Højhed Kronprins Frederik.
By [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/avis-foto.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1026" title="avis-foto" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/avis-foto.jpg" alt="avis-foto" width="568" height="179" /></a>Det har taget rigtigt mange år at få en rigtig rulleskøjtebane i København, men nu er det endelig lykkedes &#8211; og nu er den faktisk også blevet færdig!</p>
<p>Rulleskøjtebanen er en del af det store Plug N Play idrætsanlæg i Ørestad Syd, som officielt åbnes den 14. august kl 16:00 af Hans Kongelige Højhed Kronprins Frederik.</p>
<p>By &amp; Havn, der ejer Plug N Play, fejrer begivenheden og alle er inviteret til at komme og være med til åbningen af anlægget &#8211; og ikke mindst rulleskøjtebanen!</p>
<p>VRK vil arrangere nogle aktiviteter på banen i løbet af aften, og tager du dine rulleskøjter med, så har du naturligvis også mulighed for at tage en tur på banen sammen med en masse andre.</p>
<p>Programmet er ikke helt klart endnu, men følgende overordnet plan er dog fastlagt:<br />
Kl. 15-16: Musik, fredagshygge og opvarmning på banerne.<br />
Kl. 16-17: Officiel indvielse ved HKH Kronprinsen med taler, shows og forfriskninger.<br />
Kl. 17-20: Prøv selv kræfter på de nye baner eller kig med, når de erfarne idrætsudøvere dyster.</p>
<p><a href="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/plugnplay.pdf" target="_blank">Se den officielle indbydelse fra By &amp; Havn (PDF)</a></p>
<p>Foto: Ørestad Avis &#8211; <a href="http://issuu.com/oravis/docs/oravis7_09" target="_blank">læs avisen her<br />
</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2009/08/10/invitation-til-aabning-af-rulleskoejtebanen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Børnehold i VRK?</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2009/07/15/boernehold-i-vrk/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2009/07/15/boernehold-i-vrk/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 10:31:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Rulleskøjtebanen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=966</guid>
		<description><![CDATA[Har du lyst at være med til at starte et børnehold op på den kommende rulleskøjtebane i Ørestad Syd - du får fuld opbakning fra bestyrelsen!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/evian.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-968" title="evian" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/evian-300x159.jpg" alt="evian" width="300" height="159" /></a>VRK har generelt været præget af at være en &#8220;voksen&#8221; klub, og særligt de sidste par år har der ikke rigtigt været nogen tilbud til børn. Fra bestyrelsens side vil vi rigtigt gerne lave om på det, specielt nu, hvor vi meget snart for en optimal udendørs facilitet &#8211; banen i Ørestad Syd.</p>
<p>Vi mener et børnehold er for børn i folkeskole alderen, og at aktiviteterne skal være leg og rul for at have det sjov. Fokus er altså ikke speedskating og konkurrence!</p>
<p>Har du lyst at være med til at starte et børnehold op, vil vi rigtigt gerne høre fra dig, og du kan regne med fuld opbakning fra bestyrelsen! Skriv til <a href="mailto:bestyrelsen@vrk.dk">bestyrelsen@vrk.dk</a></p>
<p><code><object width="568" height="347"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/XQcVllWpwGs&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/XQcVllWpwGs&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="568" height="347"></embed></object></code></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2009/07/15/boernehold-i-vrk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ny Plug N Play trailer</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2009/07/13/ny-plug-n-play-trailer/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2009/07/13/ny-plug-n-play-trailer/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2009 11:26:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kort nyt]]></category>
		<category><![CDATA[Rulleskøjtebanen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=959</guid>
		<description><![CDATA[Se video trailer for rulleskøjtebanen!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Arbejdet med Plug N Play området i Ørestad Syd skrider hastigt frem, og snart bliver der lagt asfalt på rulleskøjtebanen.</p>
<p>By &amp; Havn har fået lavet nedenstående &#8220;teaser&#8221;-video for de sports aktiviteter der kommer til at være i området.</p>
<p><code><object width="568" height="450"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/zTm9ZJ7-YZ4&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/zTm9ZJ7-YZ4&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="568" height="450"></embed></object></code></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2009/07/13/ny-plug-n-play-trailer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Banebyggeriet i fuld gang</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2009/06/24/banebyggeriet-i-fuld-gang/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2009/06/24/banebyggeriet-i-fuld-gang/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 07:42:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Galleri]]></category>
		<category><![CDATA[Rulleskøjtebanen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=812</guid>
		<description><![CDATA[Fotos fra en smuttur forbi banebyggeriet]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="size-large wp-image-814 aligncenter" title="panorama21" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/panorama21-568x180.jpg" alt="panorama21" width="568" height="180" /></p>
<p>En lille delegation bestående af Gert og Sune var på en lille tur ud til Ørestad Syd for at se hvordan banebyggeriet skrider frem. Som det kan ses af billederne, er fundamentet til banen nu støbt, og man kan nu se omkransen af banen. Man kan også ane den hældning på 15% der er i kurverne.</p>
<p>By &amp; Havn har planer om at hele Plug &#8216;n Play området officielt skal åbnes en af dagene 7.-9. eller 14.-16. august. Desværre bliver dagen først offentliggjort i uge 30 (slutningen af juli), så vi kan ikke planlægge så meget endnu.</p>
<p><a href="http://www.vrk.dk/2009/06/24/banebyggeriet-i-fuld-gang/" title="Permanent Link to Banebyggeriet i fuld gang">Her skulle alle billederne vises, men dem kan du kun se på VRKs hjemmeside. Åben siden for at se dem!</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2009/06/24/banebyggeriet-i-fuld-gang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NU kommer banen i Ørestad Syd</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2009/04/02/nu-kommer-banen-i-orestad-syd/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2009/04/02/nu-kommer-banen-i-orestad-syd/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2009 09:12:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Rulleskøjtebanen]]></category>
		<category><![CDATA[Speed]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=329</guid>
		<description><![CDATA[Efter mange års arbejde på at få etableret en trafik frit træningsfacilitet til medlemmerne i VRK, og flere skuffelser undervejs, er det nu endeligt lykkedes. Der bygges her i løbet af sommeren 2009 et rulleskøjteanlæg i det nye Plug n' Play areal i Ørestad Syd]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-332 alignnone" style="margin-left: 0px; margin-right: 0px;" title="bane-3d_wp" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/bane-3d_wp.jpg" alt="Den kommende rulleskøjtebane i Ørestad Syd" width="568" height="328" /></p>
<p>Efter mange års arbejde på at få etableret en trafik fri træningsfacilitet til medlemmerne i VRK, og flere skuffelser undervejs, er det nu endeligt lykkedes. Der bygges her i løbet af sommeren 2009 et rulleskøjteanlæg i det nye Plug n&#8217; Play areal i Ørestad Syd.</p>
<p>Anlægget kommer til at bestå af en 200 meter speedskatingbane, 6 meter bred og med let hævet sving &#8211; helt efter internationale foreskrifter. I midten af banen bliver der et stort flat areal der kan bruges til leg og øvelser.</p>
<p>Vesterbro Rulleskøjte Klub har de seneste 2 år arbejdet sammen med By &amp; Havn på planerne med et rulleskøjteanlæg i Ørestad. Da Nordea Danmark Fonden trådte til med midlerne til opførelsen, blev drømmen endelig til virkelighed, og anlægget forventes at være klart i løbet af sommeren &#8211; ca. juli måned.</p>
<p>VRK arbejder lige nu på også at få skabt nogle klubhusfaciliteter i området, gerne i samarbejde med andre foreninger der vil komme til at få hjemsted i Plug n&#8217; Play området.</p>
<p>Læs mere:<a href="http://www.byoghavn.dk/areal-presse/aus2-nyheder/aus2-nyhed-visning.htm?newsId=16551" target="_blank"></a></p>
<ul>
<li><a href="http://www.byoghavn.dk/areal-presse/aus2-nyheder/aus2-nyhed-visning.htm?newsId=16551" target="_blank">Pressemeddelelsen fra By &amp; Havn</a></li>
<li><a href="http://www.orestad.dk/pnp-large.jpg" target="_blank">Stort kort over hele Plug n&#8217; Play arealet</a></li>
<li><a href="http://www.byoghavn.dk" target="_blank">By &amp; Havn</a></li>
<li><a href="http://www.nordeadanmarkfonden.dk" target="_blank">Nordea Danmark Fonden</a></li>
<li><a href="http://www.facebook.com/group.php?gid=67408100302" target="_blank">Facebook gruppen</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2009/04/02/nu-kommer-banen-i-orestad-syd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
