<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Vesterbro Rulleskøjte Klub</title>
	<atom:link href="http://www.vrk.dk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.vrk.dk</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 16 Jun 2013 18:59:15 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Grillaften på Plug N Play</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2013/06/16/grillaften-paa-plug-n-play/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2013/06/16/grillaften-paa-plug-n-play/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Jun 2013 18:06:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Freestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Rulleskøjtebanen]]></category>
		<category><![CDATA[Speed]]></category>
		<category><![CDATA[Turrul]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=2830</guid>
		<description><![CDATA[DMI har sagt god for vejret på onsdag, så det bliver dagen vi i år laver grillaften på Plug N Play!
Vi gentager succesen fra sidste år, hvor ca. 60 VRK'ere kom til grillaften i forbindelse begyndertræningen en onsdag aften.
Dette er en medlemsaften, så det er naturligvis ganske gratis for alle VRK medlemmer at deltage og spise med! Har du specielle madønsker må du selv medbringe dem, men du kan godt få lidt plads på en grill, hvis de skal varmes.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-2831" title="182831_4210009979331_1696282603_n" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/182831_4210009979331_1696282603_n-568x424.jpg" alt="182831_4210009979331_1696282603_n" width="568" height="424" />DMI har sagt god for vejret på onsdag, så det bliver dagen vi i år laver grillaften på Plug N Play!</p>
<p>Vi gentager succesen fra sidste år, hvor ca. 60 VRK&#8217;ere kom til grillaften i forbindelse begyndertræningen en onsdag aften.</p>
<p>Johnny og Georg handler ind mandag, og onsdag er det Jørgen (Eigil Hammer) der står bag grillen og langer pølser ud til højre og venstre! Som tilbehør bliver der i år købt dobbelt op på kartoffelsalat, og så er der naturligvis drikkevarer af forskellig slags.</p>
<p>Dette er en medlemsaften, så det er naturligvis ganske gratis for alle VRK medlemmer at deltage og spise med! Har du specielle madønsker må du selv medbringe dem, men du kan godt få lidt plads på en grill, hvis de skal varmes.</p>
<p><strong>Programmet er følgende:</strong></p>
<ul>
<li>18.30: Begyndertræningen starter som sædvanligt</li>
<li>18.30: De let-øvet og mere øvet kan køre en tur &#8211; enten på stierne på Kalvebod Fælled, eller på vejene ud mod Kongelunden.</li>
<li>19.45: Grillen er varm, og de første pølser begynder at få varmen!</li>
</ul>
<p><a href="http://www.yr.no/sted/Danmark/Hovedstaden/K%C3%B8benhavn/langtidsvarsel.html"><img class="aligncenter size-full wp-image-2834" title="vejudsigt-onsdag" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/vejudsigt-onsdag.gif" alt="vejudsigt-onsdag" width="491" height="165" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2013/06/16/grillaften-paa-plug-n-play/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tilmelding til DM og sportsklassestævne på vejbane i Vallensbæk</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2013/06/02/tilmelding-til-dm-og-sportsklassestaevne-paa-vejbane-i-vallensbaek/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2013/06/02/tilmelding-til-dm-og-sportsklassestaevne-paa-vejbane-i-vallensbaek/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Jun 2013 20:51:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jan Scholtyssek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kort nyt]]></category>
		<category><![CDATA[Løb/stævner]]></category>
		<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Speed]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=2810</guid>
		<description><![CDATA[Vi er af vores venner fra VARK (Vallensbæk Rulleskøjteklub) inviteret til begynderstævne og DM på vejbane. Læs invitationerne her.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kære alle.</p>
<p>Vi er af vores venner fra VARK (Vallensbæk Rulleskøjteklub) inviteret til begynderstævne (også kaldt sportsklassestævne) og DM på vejbane. Læs invitationerne her:</p>
<p><strong>Dato</strong></p>
<ul>
DM:      22. juni 2013</p>
<p>Sportsklassestævne:        23. juni</ul>
<p><br \></p>
<p><strong>Invitationer</strong></p>
<ul>
<a rel="attachment wp-att-2811" href="http://www.vrk.dk/2013/06/02/tilmelding-til-dm-og-sportsklassestaevne-paa-vejbane-i-vallensbaek/invitation_dmvej_vallensbaek2013/">Invitation_DMvej_Vallensbaek2013</a></p>
<p><a rel="attachment wp-att-2812" href="http://www.vrk.dk/2013/06/02/tilmelding-til-dm-og-sportsklassestaevne-paa-vejbane-i-vallensbaek/varks-sportklasse-staevne-2013/">VARKs sportklasse stævne 2013</a></ul>
<p><br \></p>
<p><strong>Pris</strong></p>
<ul>
DM:     150 kr.</p>
<p>Sportsklassestævne:      125 kr.</ul>
<p><br \></p>
<p><strong>Tilmeldingsfrist</strong></p>
<ul>
Tilmeldingen skal senest ske torsdag d. 6. juni 2013 kl. 20!</ul>
<p><br \></p>
<p>Vi ses i Vallensbæk!</p>
<iframe src="https://docs.google.com/spreadsheet/embeddedform?formkey=dE1mQXBRUGxYV2txYWVPelRob2lhUnc6MA" width="760" height="945" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0">Indlæser...</iframe>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2013/06/02/tilmelding-til-dm-og-sportsklassestaevne-paa-vejbane-i-vallensbaek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>VRK-tur til Samsø</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2013/05/30/vrk-tur-til-samsoe/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2013/05/30/vrk-tur-til-samsoe/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 May 2013 10:13:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Turrul]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=2804</guid>
		<description><![CDATA[Kunne du tænke dig at opleve Samsø med hjul under fødderne og i udsøgt selskab? Så får du chancen nu. VRKs turrulsgruppe inviterer nemlig til tre dage med rulleture og råhygge i perioden torsdag den 8. aug. til søndag den 11. aug. Frist for tilmelding til disse er fredag d. 14. juni]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="aligncenter size-large wp-image-2805" title="Cykelsti på Samsø" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/cykel-lejrskole-a8e7577a09-568x324.jpg" alt="Cykelsti på Samsø" width="568" height="324" /></strong></p>
<p><strong>Kunne du tænke dig at opleve Samsø med hjul under fødderne og i udsøgt selskab?</strong></p>
<p>Så får du chancen nu. VRKs turrulsgruppe inviterer nemlig til tre dage med rulleture og råhygge i perioden torsdag den 8. aug. til søndag den 11. aug.</p>
<p><img class="alignright size-medium wp-image-2806" title="Samsøe Hytter" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/3hytter-b_1024x768-300x169.jpg" alt="Samsøe Hytter" width="300" height="169" />Vi overnatter på en naturskøn og hyggelig campingplads (<a href="http://www.strandskovenscamping.dk" target="_blank">www.strandskovenscamping.dk</a>) et stenkast fra vandet, og har pt booket to campinghytter (kategori B) med køjepladser til 4-5 personer pr hytte. Prisen for denne luksuriøse overnatningsfacilitet afhænger af, hvor mange der ønsker at sove under fast tag, men vil ligge på ca 150 kroner pr person pr nat. Det er naturligvis også muligt at snorke i eget medbragte telt, hvilket beløber sig i 83,- pr person pr nat.</p>
<p>Hyttepladser fordeles efter først til mølle princippet, så skynd dig. Frist for tilmelding til disse er fredag d. 14. juni. Send din tilmelding til <a href="mailto:samsoe@vrk.dk">samsoe@vrk.dk</a> (Erik og Charlotte). Ønsker du at overnatte i hytte skal du samtidigt indbetale hyttedepositum på kr. 450,-. Din hytte-tilmelding gælder først når vi har modtaget depositum. <span style="color: #ff0000;"><strong><em>UDSOLGT &#8211; der er ikke flere hyttepladser, men du kan fortsat deltage i turen ved at bo i telt</em></strong></span>.</p>
<p>Herudover skal man naturligvis påregne udgift til mad samt transport til Samsø. Vi kører til Kalundborg og tager herfra færgen til Kolby Kås: <a href="http://www.faergen.dk" target="_blank">www.faergen.dk</a>. Vi kigger på fælleskørsel og gruppebillet til færge, når vi ved hvor mange deltagere vi kan mønstre.</p>
<p>Det bliver skide sjovt <img src='http://www.vrk.dk/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Links:</strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.visitsamsoe.dk" target="_blank">www.visitsamsoe.dk</a></li>
<li><a href="http://www.strandskovenscamping.dk" target="_blank">www.strandskovenscamping.dk</a></li>
<li><a href="http://www.faergen.dk" target="_blank">www.faergen.dk</a></li>
<li><a href="https://www.facebook.com/events/246285408846064/" target="_blank">Facebook event</a></li>
</ul>
<iframe width="568" height="750" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="https://maps.google.dk/?ie=UTF8&amp;t=h&amp;ll=55.882629,10.59906&amp;spn=0.28885,0.389328&amp;z=11&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="https://maps.google.dk/?ie=UTF8&amp;t=h&amp;ll=55.882629,10.59906&amp;spn=0.28885,0.389328&amp;z=11&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left">Vis stort kort</a></small>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2013/05/30/vrk-tur-til-samsoe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Generalforsamlingsreferat 2013</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2013/05/21/generalforsamlingsreferat-2013/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2013/05/21/generalforsamlingsreferat-2013/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 May 2013 05:15:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Holmenlund</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kort nyt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=2781</guid>
		<description><![CDATA[Referat af ordinær generalforsamling Vesterbro Rulleskøjte Klub (VRK) afholdt 9. februar 2013 i Valbyhallen.
Punkt 1 – Valg af dirigent og referent.
Jørgen Eigil Hammer valgt som dirigent, Jørgen Holmenlund valgt som referent.
Generalforsamling lovligt indkaldt
Ca. 20 medlemmer deltog
Punkt 2 – Bestyrelsens beretning for det forløbne år. (bilag 1)
Spørgmål.: Hvorfor skiltes Derby-pigerne ud?
Svar: administrativt vanskeligt og få fælles [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><strong>Referat af ordinær generalforsamling Vesterbro Rulleskøjte Klub (VRK) afholdt 9. februar 2013 i Valbyhallen.</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Punkt 1 – Valg af dirigent og referent.</span></p>
<p>Jørgen Eigil Hammer valgt som dirigent, Jørgen Holmenlund valgt som referent.</p>
<p>Generalforsamling lovligt indkaldt</p>
<p>Ca. 20 medlemmer deltog</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Punkt 2 – Bestyrelsens beretning for det forløbne år. (<a href="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/VRK-årsberetning-2012-13.pdf">bilag 1</a>)</span></p>
<p>Spørgmål.: Hvorfor skiltes Derby-pigerne ud?</p>
<p>Svar: administrativt vanskeligt og få fælles aktiviteter. De har et stærkt fællesskab og basis for egen klub.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Punkt 3 – Regnskab (<a href="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/Regnskab-2012.pdf">bilag 2</a>)</span></p>
<p>Det fremlagte regnskab var ikke revideret. Forsamlingen accepterede at regnskabet fremlagdes under disse omstændigheder.</p>
<p>Uddybning af posteringer vedr. Copenhagen Inline Challenge (CIC) 2012: Der var færre sponsorer, men endnu færre udgifter så arrangementet gav nettooverskud. CIC fik også sponsorhjælp i form af arbejdskraft. Dog mangler regning til sponsor på kr. 26.675 at blive betalt, hvilket er lidt større end overskuddet</p>
<p>Spørgsmål.: hæfter VRK for CIC arrangementet</p>
<p>Svar: ja</p>
<p>Spørgsmål: Hvorfor er det svigtet med sponsorer?</p>
<p>Svar: økonomisk hårde tider og organisationen var nok for sent ude.</p>
<p>Spørgsmål: Hvad er forklaringen på de tilgodehavendet på kr. 26.675?</p>
<p>Svar: Vi får hele tiden svar om at pengene nok skal komme. Pågældende ytrer fortsat tilsagn om at være sponsor. Vi rykker fortsat.</p>
<p>Uddybning af posteringer vedr. VRK’s drift: Ingen rollerderby afdeling længere. Har ikke haft mange udgifter, der var ingen trænerkurser i 2012. Ikke købt klubtøj. Kontingentvolume i begge afdelinger har ikke været ændret i de to afdelinger.</p>
<p>VRK resultat nåede ikke budgettet på 0 &#8211; men fik overskud på 77.402</p>
<p>Spørgsmål: Hvorfor er berlinmaratonposten i underskud?.</p>
<p>Svar: Den balancerer altid omkring 0.</p>
<p>Spørgsmål: Hvorfor er DM-bane netto underskud?</p>
<p>Svar: Der er købt rekvisitter ind som kan bruges kommende år.</p>
<p>Posten “Skyldigt til eksterne” er turneringsgebyrer til hockey som betales i 2013.</p>
<p>Posten “Periodisering” dækker forudbetalt for klubtøj, som kommer i marts 2013. Vi er ved at løbe tør for størrelser og dele.</p>
<p>Spørgsmål.: FNS &#8211; hvis er pengene?</p>
<p>Svar: VRK administrerer og lægger CVR-nummer til Friday Night Skates økonomi. Det konstateres at pengene tilhører C-I-C og VRK i fællesskab og er øremærket FNS. Hvis pengene skal bruges i nyt regi skal det besluttes af begge klubber.</p>
<p>Regnskab blev godkendt med forbehold for revisorgodkendelse.</p>
<p>(er efterfølgende godkendt)</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Punkt 4 – Fastsættelse af kontingent.</span></p>
<p>Bestyrelsens foreslog kontintenget fortsætter uændret</p>
<p>Dvs.:</p>
<p>Senior hockey 1000</p>
<p>Junior Hockey 500</p>
<p>Målmænd 300 (de er svære at få)</p>
<p>Motion og Speed 350</p>
<p>Motion Derbymedlemmer 200</p>
<p>Kontingent godkentes i det bestyrelsen blev opfordret til at samtænke en ordning vedr. deltagelse i træning for medlemmer af andre klubber.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Punkt 5 – Forelæggelse af bestyrelsens budgetforslag for det kommende år.</span></p>
<p>Indtægter</p>
<p>165000</p>
<p>Udgifter</p>
<p>164500</p>
<p>Overskud 500</p>
<p>Spørgsmål: Hvorfor er udgifter til elite så store</p>
<p>Svar: Det drejer sig om hockey &#8211; men opfordring til mere uddannelse af trænere i Speed og motion. Der er afsat ca. 40.000 til træneruddannelse mm. Generalforsamlingen støttede, at det prioriteres at bruge penge på trænerkursus.</p>
<p>Spørgsmål: Vil klubben tilbyde Side-by-Side trænere?</p>
<p>Svar: Bestyrelsen er parat til støtte medlemsdrevne initiativer. Så ildsjæle: Kom glad med jeres projektforslag. Trænere lønnes ikke pt., men man kan komme på kurser osv. Faste trænere har gratis medlemskab.</p>
<p>Opfordring om SMS medlemsservices</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Punkt 6 – Behandling af indkomne forslag.</span></p>
<p>Der var ikke indkommet forslag.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Punkt 7 – valg af bestyrelse i henhold til § 4.</span></p>
<p>a)    Valg af 3 bestyrelsesmedlemmer for to år</p>
<p>Kandidater:</p>
<p>Jørgen Eigil Hammer</p>
<p>Jørgen Holmenlund</p>
<p>Oliver Sommer</p>
<p>Charlotte Erhardt</p>
<p>Alle 4 vælges af generalforsamlingen &#8211; bestyrelsen finder selv ud af hvem der formelt skal være suppleant.</p>
<p>b)    Valg af en eller to suppleanter</p>
<p>Per Jensen opstillede og valgtes som 2. suppleant</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Punkt 8 – valg af revisor</span></p>
<p>a)    Valg af revisor</p>
<p>Benny opstillede og valgtes til revisor</p>
<p>b)    Valg af revisorsuppleant</p>
<p>Der blev ikke valgt en revisorsuppleant</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Punkt 9 &#8211; Eventuelt</span></p>
<p>Trænere: behandlet under Punkt 6.</p>
<p>Vedr. medlemskonto &#8211; honorar ifm. medlemmers hjælp til arrangementer:</p>
<p>Pengene kan bruges hjælpernes deltagelse i klubbens aktiviter. Kan ikke udbetales. Det har været meget svært at få “frivillige” til arrangementer à la CIC. Vi betaler til andre klubbers medlemmer.</p>
<p>Bestyrelsen opfordrer til at hjælpe til andre klubbers arrangementer.</p>
<p>CIC afholdes 1. september. Samme rute som sidste. CIC arrangørerne kører videre med en risikogrænse for underskud på max. 50.000kr. Opfordring til at deltage i arrangementskomitéen.</p>
<p>Ørestad idrætsfestival sidste weekend i maj (karambolerer med Le Mans). Stafetløb for firmaer (hold med 3 personer pr. firma) rundfart på 1,8 km i Ørestaden en hverdagsaften.</p>
<p>Skal VRK ændre navn? Debat på hjemmeside? Næste generalforsamling.</p>
<p>Generalforsamlingen afsluttet i god ro og orden.</p>
<p>Dirigent Jørgen Eigil Hammer</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2013/05/21/generalforsamlingsreferat-2013/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tilmelding til motionsstævne og DM i Slagelse</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2013/05/07/tilmelding-til-motionsstaevne-og-dm-i-slagelse/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2013/05/07/tilmelding-til-motionsstaevne-og-dm-i-slagelse/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 May 2013 18:50:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jan Scholtyssek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kort nyt]]></category>
		<category><![CDATA[Løb/stævner]]></category>
		<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Speed]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=2772</guid>
		<description><![CDATA[Kære alle.
Vi er af Slagelse Inline Klub inviteret til DM og motionsstævne.
DM: 8. juni
Motionsstævne: 9. juni
DM vil blive kørt på parabolbanen, mens motionsstævnet er på en asfalteret vejbane (300m) uden om parabolbanen. Invitationen kan læses her:
Indbydelse DM 2013 på parabolsk bane Slagelse
Indbydelse sport 2013 på vejbane bane Slagelse
Pris
DM: 150 kr.
Motionsstævne: 100 kr.


Tilmeldingsfristen er d. 23. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kære alle.</p>
<p>Vi er af Slagelse Inline Klub inviteret til DM og motionsstævne.</p>
<p>DM<strong>: 8. juni</strong></p>
<p>Motionsstævne<strong>: 9. juni</strong></p>
<p>DM vil blive kørt på parabolbanen, mens motionsstævnet er på en asfalteret vejbane (300m) uden om parabolbanen. Invitationen kan læses her:</p>
<p><a rel="attachment wp-att-2773" href="http://www.vrk.dk/2013/05/07/tilmelding-til-motionsstaevne-og-dm-i-slagelse/indbydelse-dm-2013-paa-parabolsk-bane-slagelse/">Indbydelse DM 2013 på parabolsk bane Slagelse</a></p>
<p><a rel="attachment wp-att-2774" href="http://www.vrk.dk/2013/05/07/tilmelding-til-motionsstaevne-og-dm-i-slagelse/indbydelse-sport-2013-paa-vejbane-bane-slagelse/">Indbydelse sport 2013 på vejbane bane Slagelse</a></p>
<p><strong>Pris</strong></p>
<p>DM: <strong>150 kr.</strong></p>
<p>Motionsstævne: <strong>100 kr.</strong></p>
<p><strong><br />
</strong></p>
<p>Tilmeldingsfristen er d. <strong>23. maj kl. 20!</strong> Vi håber at mange har lyst og mulighed for at stille op! Det er vigtigt for sporten og en god oplevelse for dig og vigtigt for sporten! Fik jeg nævnt at det bliver en god oplevelse for dig?</p>
<iframe src="https://docs.google.com/spreadsheet/embeddedform?formkey=dGdqRklmMnMwdGdhM0w3QUQ2SUJsMVE6MA" width="760" height="945" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0">Indlæser...</iframe>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2013/05/07/tilmelding-til-motionsstaevne-og-dm-i-slagelse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tilmelding &#8211; Pinsestævne / Down Under &#8211; Næstved 2013</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2013/04/23/tilmelding-pinsestaevne-down-under-naestved-2013/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2013/04/23/tilmelding-pinsestaevne-down-under-naestved-2013/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Apr 2013 18:09:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jan Scholtyssek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kort nyt]]></category>
		<category><![CDATA[Løb/stævner]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=2764</guid>
		<description><![CDATA[IFK Inlinere inviterer d. 18. og 19. maj til et stævne med et meget utraditionelt koncept, der nu er afprøvet med stor succes ved alle 2013 stævner.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="margin-bottom: 7px; margin-top: 0px; padding: 0px; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', 'Segoe UI', Candara, 'Bitstream Vera Sans', 'DejaVu Sans', Verdana; font-size: 14px;">IFK Inlinere inviterer d. 18. og 19. maj til et stævne med et meget utraditionelt koncept, der lover at give nye udfordringer til alle deltagere og er nu afprøvet med stor succes ved alle 2013 stævner.</p>
<p style="margin-bottom: 7px; margin-top: 0px; padding: 0px; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', 'Segoe UI', Candara, 'Bitstream Vera Sans', 'DejaVu Sans', Verdana; font-size: 14px;">Invitationen forklarer konceptet udførligt og ellers får du det forklaret på løbsdagen.</p>
<p style="margin-bottom: 7px; margin-top: 0px; padding: 0px; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', 'Segoe UI', Candara, 'Bitstream Vera Sans', 'DejaVu Sans', Verdana; font-size: 14px;">Invitationen kan hentes her: <a rel="attachment wp-att-2765" href="http://www.vrk.dk/2013/04/23/tilmelding-pinsestaevne-down-under-naestved-2013/invitation_ifk_pinsestaevne2013/">Invitation_IFK_Pinsestaevne2013</a></p>
<p style="margin-bottom: 7px; margin-top: 0px; padding: 0px; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', 'Segoe UI', Candara, 'Bitstream Vera Sans', 'DejaVu Sans', Verdana; font-size: 14px;">Tilmeld dig ved at udfylde nedestående spørgeskema. <strong>Tilmeldingsfristen er d. 2. maj kl. 20!!</strong></p>
<iframe src="https://docs.google.com/spreadsheet/embeddedform?formkey=dDlNYks3QWFHdjdMMGp4UWdfY3VsWHc6MA" width="760" height="813" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0">Indlæser...</iframe>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2013/04/23/tilmelding-pinsestaevne-down-under-naestved-2013/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nyt rulleskøjteløb i København &#8211; Ørestad-stafetten!</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2013/04/18/oerestad-stafetten/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2013/04/18/oerestad-stafetten/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Apr 2013 15:05:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb/stævner]]></category>
		<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Speed]]></category>
		<category><![CDATA[Turrul]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=2751</guid>
		<description><![CDATA[
Efter at have været i støbeskeen i et par år, har et nyt rulleskøjteløb set forårssolen i København.  Ørestad-stafetten bliver afholdt første gang lørdag den 25. maj 2013 kl. 10.00 &#8211; 12.00. Det er os &#8211; Vesterbro Rulleskøjte Klub &#8211; der ligesom med Copenhagen Inline Challenge er arrangør af løbet.
 Ørestad-stafetten er som navnet [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-large wp-image-2755" title="Ørestad-stafetten" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/logo-hvid-800-568x73.gif" alt="Ørestad-stafetten" width="568" height="73" /></p>
<p>Efter at have været i støbeskeen i et par år, har et nyt rulleskøjteløb set forårssolen i København. <a href="http://www.orestadstafetten.dk" target="_blank"> Ørestad-stafetten</a> bliver afholdt første gang lørdag den 25. maj 2013 kl. 10.00 &#8211; 12.00. Det er os &#8211; Vesterbro Rulleskøjte Klub &#8211; der ligesom med <a href="http://www.copenhageninlinechallenge.dk">Copenhagen Inline Challenge</a> er arrangør af løbet.</p>
<p><a href="http://www.orestadstafetten.dk" target="_blank"> Ørestad-stafetten</a> er som navnet antyder et stafetløb for hold &#8211; en miniudgave af stafetløbet <a href="http://www.24rollers.com/en" target="_blank">24 Heures Rollers</a> der bliver afholdt på racerbanen i Le Mans i selvsamme weekend.</p>
<p>I <a href="http://www.orestadstafetten.dk" target="_blank"> Ørestad-stafetten</a> gælder det om at køre så mange omgange som muligt på en <a href="https://maps.google.dk/maps/ms?msid=200203677536455287049.0004819498340c85e0861&amp;msa=0&amp;ll=55.633471,12.576728&amp;spn=0.010453,0.01929">1,8 km rundstrækning</a> på vejene rundt om Ørestad Bypark i løbet af de 90 minutter løbet varer. Der må være op til 3 personer på hvert hold, og der er kun en fra holdet der ude på ruten ad gangen. Man kan skifte lige så tit man vil i den ca. 100 meter lange skiftezone på Ørestads Boulevard.</p>
<p>Har man ikke et hold kan man godt tilmelder sig alligevel, man bliver så sat sammen med 2 andre til et 3-mandshold. Men mon ikke det skulle være muligt at finde en holdkammerat eller 2 i VRK!! Benyt evt. vores <a href="http://www.facebook.com/groups/vrk.dk/">Facebook-gruppe</a> eller <a href="http://www.facebook.com/events/316742125120886/" target="_blank">Facebook-eventen</a> til at søge holdkammerater eller spørg til træning.</p>
<p>Løbet er blevet en realitet i forbindelse med den nye <a href="http://oerestadidraetsfestival.dk/" target="_blank">Ørestad Idrætsfestival</a> som er støttet af By&amp;Havn, FIELDS og Vestamager Lokaludvalg. Ørestad Idrætsfestival bliver en årlig tilbagevendende festival og det samme bliver <a href="http://www.orestadstafetten.dk" target="_blank"> Ørestad-stafetten</a>. Senere samme dag vil der også være cykelløb og almindeligt motionsløb på samme 1,8 km rundstrækning. I FIELDS og Ørestad Bypark vil der være mange andre aktiviteter i løbet af dagen.</p>
<p>Som deltager i løbet får du, udover en sjov og spændende dag med andre rulleskøjteløbere, en madpakke i form af en sandwich samt en flaske kildevand, og en deltagermedalje til samlingen. Omgangene bliver talt med en chip, og man kan efterfølgende downloade et diplom, hvor man kan se, hvor mange omgange holdet har kørt. Det vil også løbende være muligt at følge med hvor mange omgange de enkelte hold har kørt.</p>
<p>Vi har vurderet at der maksimalt kan være 100 hold og pladserne går efter først-til-mølle-princippet. Hvis der ikke bliver udsolgt inden, så er sidste frist for tilmelding den 19. maj 2013.</p>
<p>Dan meget gerne hold sammen med kollegaer, familie og venner, så vi får nogle flere med ind i rulleskøjtesporten på en sjov og hyggelig måde. Vi håber det er noget mange af jer vil synes rigtigt godt om, og støtte  op om i form af deltagelse og/eller at hjælpe til på dagen.</p>
<p>Har du spørgsmål eller spændende forslag er du velkommen til at skrive til den pt. lille arbejdsgruppe bestående af Jan Scholtyssek og Sune Jensen på <a href="mailto:stafetten@vrk.dk">stafetten@vrk.dk</a>. Har du lyst til at være med i arbejdsgruppen er du MEGET velkommen &#8211; vi mangler nogle flere hoveder og hænder! <img src='http://www.vrk.dk/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<h3>Praktiske oplysninger:</h3>
<ul>
<li><strong>Prisen</strong> for at deltage bliver kr. 275,- for et hold med 3 personer, eller kr. 100,- for at blive sat sammen med 2 andre til et 3-mandshold.</li>
<li><strong>Tilmelding og betaling</strong> sker online via SPORTI &#8211; <a href="http://www.sporti.dk/event/activity.php?id=1725" target="_blank">klik her</a><br />
<em>Har du optjent &#8220;points&#8221; på en VRK medlemskonto, så skriv til <a href="mailto:sune@vrk.dk">Sune</a> for at blive tilmeldt.</em></li>
<li><strong>Afhentning af startnr. og depeche</strong> skal ske på dagen senest kl. 9.30.</li>
</ul>
<p>Læs flere detaljer om selve arrangementet på <a href="http://www.orestadstafetten.dk">www.orestadstafetten.dk</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2013/04/18/oerestad-stafetten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Invitation til udendørs B/C stævne i Højby</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2013/03/13/invitation-til-udendoers-bc-staevne-i-hoejby/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2013/03/13/invitation-til-udendoers-bc-staevne-i-hoejby/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Mar 2013 13:03:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kort nyt]]></category>
		<category><![CDATA[Løb/stævner]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=2665</guid>
		<description><![CDATA[Stævnedag er lørdag d. 27. april 2013. Tilmeldingsfrist for VRK-medlemmer er 11. april kl. 18.00.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="content-box">VRK har modtaget nedenstående invitation fra <a href="http://www.rulleroedder.dk/" target="_blank">Odsherreds Rullerødder</a> i Højby den 27. april 2013. Link: <a href="https://docs.google.com/file/d/0BwZsbUIc2EXcSV80TWJoR0Zacm8/edit?usp=sharing" target="_blank">Læs den originale invitation</a><br />
<em> Opdatering 13. april: Stævnet er aflyst pga. for få deltagere.</em></div>
<h2>Odsherreds Rullerødder invitere til udendørsstævne for B og C rækken lørdag den 27. april 2013 kl. 09.00 til ca. 18.00</h2>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-2671" title="foto" src="http://www.vrk.dk/wp-content/uploads/foto-568x351.jpg" alt="foto" width="568" height="351" /></p>
<p><strong>Sted:<br />
</strong>Højby Park V/Højby skole. Banen ligger på Nyvej 4573 Højby overfor nummer 18 A og B (Højby børnehave) &#8211; <a href="http://goo.gl/maps/dI6m0" target="_blank">se satellitkort</a></p>
<p><strong>Banen:</strong><br />
Banen er en 333 meter lang asfaltbane med S sving. Banen har en mindre stigning.</p>
<p><strong>Præmiering:</strong><br />
Der vil være guld, sølv og bronze til alle klasser<br />
Der vil være deltagermedaljer til alle til og med ungdom<br />
Stævnet køres efter gældende dansk reglement, med inddeling i de gældende klasser.</p>
<p><strong>Ændring i stævneafvikling:</strong><br />
Ved et lille antal deltagere vil der evt. blive sammenlagt klasser også på tværs af køn, men præmiering vil fortsat ske ud fra de gældende klasser.<br />
Der tages forbehold for ændringer i distancer og antal løb afhængig af antal deltagere</p>
<p><strong>Forplejning:</strong><br />
Det vil være muligt at købe frugt, kage, kaffe, the, vand, sodavand m.v. til billige priser.<br />
Til frokost kan der købes sandwich/grovboller med kylling, frikadelle eller roastbeef. Pris 35 kr. Hvis man gerne vil have en sandwich, skal det angives i tilmeldingen nedenfor.</p>
<p><strong>Startgebyr:</strong><br />
Alle 125,- kr.<br />
Lilleput (op til 5 år) er gratis</p>
<p><strong>Tilmelding:</strong><br />
Som VRK medlem skal du tilmelde dig på nedenstående tilmeldingformular senest 11. april 2013 kl. 18.00.<br />
Alle klubber skal stille med en holdleder.<br />
Har man mere end 3 deltagere skal man stille med Dommer/Dommerhjælper efter gældende reglement.</p>
<p><strong>Program: </strong><br />
Program kan ses på Odsherreds Rullerødder hjemmeside <a href="http://www.rulleroedder.dk" target="_blank">www.rulleroedder.dk</a> senest torsdag d. 25. april 2013. Eventuelle spørgsmål rettes til <a href="mailto:tlo_8@msn.com">tlo_8@msn.com</a>.</p>
<p><strong>Distancer for B rækken:</strong></p>
<ul>
<li>AK30, 40 og 50 M/K: 500m sprint, 1000m linje, 5000m point-udskillelse, 5000m stafet</li>
<li>Senior 20 – 29 år M/K: 500 m sprint, 1500m linje, 5000m point-udskillelse, 5000m stafet</li>
<li>Junior A-B 16-19 år M/K: 500m sprint, 1500m linje, 5000m point-udskillelse, 5000m stafet</li>
<li>Kadet 14-15 år M/K: 500m sprint, 1000m linje, 5000m point-udskillelse, 5000m stafet</li>
<li>Ungdom 12-13 år M/K: 500m sprint, 1000m linje, 3000m point-udskillelse, 3000m stafet</li>
<li>Maxi 10-11 år M/K: 500m sprint, 1000m linje, 3000m point-udskillelse, 3000m stafet</li>
<li>Mini 8-9 år M/K: 300m linje, 500m linje, 1000m linje, 2000m stafet</li>
<li>Mikro 6-7 år M/K: 100m linje, 300m linje, 500m linje, 2000m stafet</li>
<li>Lilleput 4-5 M/K: 100m linje, 300m linje, 500m linje</li>
</ul>
<p><strong>Distancer for C rækken:</strong></p>
<ul>
<li>AK30, 40 og 50 M/K: 500m sprint, 1000m linje, 3000m point, 3000m stafet</li>
<li>Senior 20 – 29 år M/K: 500 m sprint, 1000m linje, 3000m point, 3000m stafet</li>
<li>Junior A-B 16-19 år M/K: 500m sprint, 1000m linje, 3000m point, 3000m stafet</li>
<li>Kadet 14-15 år M/K: 500m sprint, 1000m linje, 3000m linje</li>
<li>Ungdom 12-13 år M/K: 500m linje, 1000m linje, 1500 linje</li>
<li>Maxi 10-11 år M/K: 500m linje, 1000m linje, 1500m linje</li>
<li>Mini 8-9 år M/K: 100m linje, 300m linje, 500m linje</li>
<li>Mikro 6-7 år M/K: 100m linje, 300m linje, 500m linje</li>
<li>Lilleput 4-5 M/K: 50m linje, 100m linje, 300m linje</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2013/03/13/invitation-til-udendoers-bc-staevne-i-hoejby/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Indkaldelse til årsmøde i Sportskomiteen for Fitness &amp; Speed</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2013/02/22/indkaldelse-til-aarsmoede-i-sportskomiteen-for-fitness-speed/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2013/02/22/indkaldelse-til-aarsmoede-i-sportskomiteen-for-fitness-speed/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Feb 2013 13:20:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kort nyt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=2656</guid>
		<description><![CDATA[Mødet finder sted 10-03-2013 kl 13.00 i Farum]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fra formanden for Sportskomiteen for Fitness &amp; Speed (vores egen Per Jensen), har vi modtaget indkaldelse til årsmøde.</p>
<p>Mødet finder sted søndag den 10. marts 2013 kl 13.00 i RulNords klublokale i Farum Arena.</p>
<p>Alle kan deltage i årsmødet, men det er kun klubberne der har kan stemme &#8211; med en stemme for hver klub.</p>
<p><a href="https://docs.google.com/file/d/0BwZsbUIc2EXcdy0yQktrX0ZPRHc/edit?usp=sharing" target="_blank">Læs hele indkaldelsen (PDF)</a><br />
<em> Opdatering 03-03-2013</em>: <a href="https://docs.google.com/file/d/0BwZsbUIc2EXcblFDQ0tJMHdjT3c/edit?usp=sharing" target="_blank">Læs forslag til ændring af reglement (Word dokument)</a><br />
<em> Opdatering 13-03-2013</em>: Læs <a href="https://docs.google.com/file/d/0BwZsbUIc2EXcV19pZ3hMSWdjRms/edit?usp=sharing" target="_blank">sportskomiteens årsberetning</a> og <a href="https://docs.google.com/file/d/0BwZsbUIc2EXcX0Iyd0JnNzYyY3M/edit?usp=sharing" target="_blank">referat fra møde</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2013/02/22/indkaldelse-til-aarsmoede-i-sportskomiteen-for-fitness-speed/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Indkaldelse til repræsentantskabsmøde i DRsU</title>
		<link>http://www.vrk.dk/2013/02/22/indkaldelse-til-repraesentantskabsmoede-i-drsu/</link>
		<comments>http://www.vrk.dk/2013/02/22/indkaldelse-til-repraesentantskabsmoede-i-drsu/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Feb 2013 13:14:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sune Jensen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kort nyt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vrk.dk/?p=2653</guid>
		<description><![CDATA[Mødet finder sted 14-04-2013 kl 13 i Idrættens Hus, Brøndby.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vi har modtaget indkaldelse til repræsentantskabsmøde i DRsU (Danmarks Rulleskøjte Union).</p>
<p>Mødet finder sted søndag den 14. april kl 13 i Idrættens Hus, Brøndby. Tilmelding er ikke nødvendig.</p>
<p><a href="https://docs.google.com/file/d/1yU1VTmuLHI1qnJnNVoDNYO5EbRMMxaQEmkk85TWSBVgca5dPzpoQfD_BE-If/edit?usp=sharing" target="_blank">Læs hele indkaldelsen </a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.vrk.dk/2013/02/22/indkaldelse-til-repraesentantskabsmoede-i-drsu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
