København er blevet en del af Challenge serien, der arrangere Ironman arrangementer.
Første event er i 2010, og det forventes at blive et årligt tilbagevendende arrangement.
Efter træning på banen er der her lidt inspiration til, hvad I kan træne på nabo-anlægget til parkour. Se video.
Læs mere i arkivet
København er blevet en del af Challenge serien, der arrangere Ironman arrangementer.
Første event er i 2010, og det forventes at blive et årligt tilbagevendende arrangement.
Nu kan du læse beretning, regnskab, referat m.m... »
11. april 2010 - primært for børn og deres forældre... »
Rulnord og Sportskomiteen har udsendt indbydelse til årets Indendørs DM... »
Jeg stiller op – Er der andre seje VRK´ere, som tager imod udfordringen?
Jeg er frisk, selvom jeg ikke er helt aktiv VRK skater mere… Var med i VRK i gamle dage, så jeg husker udemærket at du allederede den gang var gal med Tri. Det bliver min første gang på IM distancen. Vi ses og forhåbentlig også andre friske/seje VRK’ere som du skriver.
Fedt lennart! Jeg husker dig udmærket, så vi støder nok på hinanden på raceday. jeg har selv hold total pause fra seriøs udholdenhedstræning i de sidste 6 år. Men nu har jeg givet mig selv præcis 1 år til at træne op til Challenge Copenhagen d. 15. august 2010.