Sidste nyt...
VRK med i Go-Active projekt på Vesterbro
Stort skoleprojekt imellem DGI, DRsU og Vesterbro Rulleskøjte Klub er netop startet her i sidste uge (uge 34) pÃ¥ Gasværksvejens Skole... »
Nyt udefra
- on-sport
12. august 2010 | 10:27Idrætten har fÃ¥et sin egen TV-kanal, on-sport – lavet i et samarbejde mellem DIF, TeamDanmark og mange af specialforbundene. Find den pÃ¥ http://www.on-sport.dk/
- Triatloneventyr i København
18. november 2009 | 10:59København er blevet en del af Challenge serien, der arrangere Ironman arrangementer.
Første event er i 2010, og det forventes at blive et årligt tilbagevendende arrangement.
Læs mere i arkivet
Nyt i forummet
- Ørestad kulturdage
28-08-2010 - 16:00 - VRK tur til Halvmaration i Odense
26-08-2010 - 13:46 - Nyt VRK forum!
26-08-2010 - 12:34
Ã…bne Københavnermesterskaber – 22. august
AFLYST – AFLYST – AFLYST PÃ¥ grund af for fÃ¥ tilmeldinger, og udsigt til regnvejr har vi taget den lidt kedelige beslutning af aflyse arrangementet allerede nu. Vi hÃ¥ber pÃ¥ bedre tilslutning nÃ¥r vi afholder det i 2011! Til dem der gerne vil ud at køre ræs pÃ¥ rulleskøjter kan vi anbefale MatchMind løbet i Odense den [...].. »
Bliv hurtigere pÃ¥ rulleskøjter – via bedre teknik
Har du et ønske om at fÃ¥ mere fart pÃ¥ dine rulleskøjter? MÃ¥ske følge med dem der altid lige er lidt hurtigere end en selv, eller mÃ¥ske fÃ¥ en bedre tid til Berlin Marathon? Med 6 mini-workshops i løbet af juli, august og september, med Dorthe Olsen, Cathrine Grage og Anders Holm som undervisere, vil du fÃ¥ mulighed for at fÃ¥ arbejdet med din teknik helt fra grunden. Første gang 12. juli kl 18 pÃ¥ rulleskøjtebanen i Ørestad... »
Nordstrand, en lille udflugt til Helvede
Kære læsere, jeg ved at jeg har for vane at prøve at sælge en titel, men tror mig, lige denne gang er det en meget præcis beskrivelse af min lille tor-tour til det Tyske! Det hele startede med at vi mødtes kl:05:30 i Tores bil, Vi var Jan, Sune og undertegnet fra VRK, og derudover Tore [...].. »
Endeligt har vi fået nyt klubtøj
Det nye tøj til motion og speed afdelingen, som en lille gruppe, med Christopher i spidsen, gik i gang med at lave sidste sommer, er nu kommet frem, og de første dele er klart til salg. Det der pt. kan købes er et sæt bestÃ¥ende af kortærmet cykeltrøje og kort tights. Prisen er kr. 400,- for [...].. »
Åbent hus og intro-dag på Plug N Play
Lørdag den 8. maj kl 12-18 holder hele Plug N Play Ã¥bent hus. Der er grill, musik og god stemning! Kom og mod dine klubkammerater, og se det fine nye klubhus!.. »
Tur-rullerne er i fuld gang!
Den 10 april var 13 glade motionister ude pÃ¥ sæsonens første lørdagstur... »
Don’t mention the war
Det er ikke hver dag, man kommer pÃ¥ bustur med John Cleese, Tigerdyret fra Peter Plys og Wilhelm af Oranje! Og bare rolig jeg skal nok uddybe, hvordan dette usandsynlige sammentræf skete. Det hele startede men en god ide, men det gjorde kommunismen ogsÃ¥, og det skulle vise sig at være at være en af [...].. »
VRK/VARK-bustur til Berlin Marathon 2010 РTilmeldingen er nu ̴ben!
SÃ¥ er det blevet forÃ¥r, og lige straks starter udendørssæsonen, og dermed træningen til manges mÃ¥l - Berlin Marathon i september. Tilmeldingen til den traditionsrige busturen er nu Ã¥bnet!.. »
Indmeldelse i VRK
Vejret i København
Kort nyt
Kunne du tænke dig at være instruktør i VRK?
Ny folder fra DRsU med kurser for ny og nuværende instruktører og trænere!.. »
Halvmaration motionsløb og DM i Odense
DM og motionsløb i Odense. Sidste frist for tilmelding til DM er flyttet til 24. august!.. »
Træningsseminar om aldersrelateret træning
Afholdes i Farum den 9. oktober, tilmeldingsfrist er 1. oktober!.. »
VRK på facebook
