Træningstider for vinterhalvåret 2016/2017

Af Sune Jensen

Træningsudvalget har fordelt indendørstiderne, og hermed er oversigten over træningstiderne der starter allerede i september 2016.. »Læs mere

Turrul med hygge OG grillaften

Af Charlotte Ehrhardt

Hvornår: Lørdag d. 30. juli (nu på lørdag) kl 13 (turrul) kl 17-ish (grill) Hvor: Øresundsstien (starten) – Hjørnet Amager Strandvej/ Amager Helgoland Hvordan: Bindende tilmelding ved overførsel af 75kr (ikke refunderbare) til 23901061 og email til charlotte@vrk.dk Betaling dækker maden. Drikkevare kan købes, eller medbringes og opbevares i ”grillbilen” mens vi ruller. Hvis der er et [...].. »Læs mere

Børnenes Rullesportsdag

Af Maria Nube

VRK står bag den første rullesportsdag udelukkende for børn og unge, og det er søndag d. 4. september! Forhåndstilmelding via SPORTI senest 3. september, eftertilmelding mulig på dagen. Vi har bruger for hjælpere, så giv en hånd med så det bliver en dejlig rulledag... »Læs mere


Tur til Sæby i Nordjylland

Af Sune Jensen

Kunne du tænke dig at tilbringe 3 dage i det nordjyske blandt VRK rullevenner? Turen finder sted fra torsdag den 18. august til søndag den 21. august. Tilmelding senest 27. juli via SPORTI... »Læs mere

Invitation til VRK klubfest

Af Sune Jensen

14. maj 2016 kl. 14 på Plug N Play. 21 års fødselsdagsfest med grill og hyggelige rullekonkurrencer. Tilmelding senest 4. maj!.. »Læs mere

Berlin Marathon 2016 – VRK/VARK fællestur

Af Suzan May Christiansen

Torsdag den 22. september til søndag den 25. september Lørdag den 24. september lyder startskuddet til 20. udgave af Berlin Inline Skating Marathon. Vesterbro Rulleskøjte Klub og Vallensbæk Rulleskøjteklub vil traditionen tro arrangere en fælles tur til denne store rulleskøjtebegivenhed. Derfor inviterer vi hermed VRK-og VARK-medlemmer, samt andre rulleskøjteinteresserede med til Berlin. Man vælger, om [...].. »Læs mere

Begyndertræning på lørdag med Side-By-Side

Af Suzan May Christiansen

Er der interesse for det, kommer Christel på Side-By-Side (SBS) til Begyndertræningen og assisterer Michael (fast træner) i undervisningen. Lørdag den 16. januar 2016 Kl. 11:30-13:00 Valbyhallen (hal 2) Christel startede på selv samme hold for knap 3 år siden på SBS og har sidenhen prøvet en del forskelligt med den type skøjter. Har det [...].. »Læs mere

Indkaldelse til generalforsamling 2016

Af Suzan May Christiansen

VRK afholder ordinær generalforsamling tirsdag den 9. februar 2016 kl. 18:00 i Valbyhallens mødelokaler. Hvis du tilmelder dig senest onsdag den 3. februar 2016 vil vi servere sandwich og kaffe/the. Forslag til behandling på generalforsamlingen skal være bestyrelsen i hænde senest tirsdag den 26. januar 2016. Bestyrelsen glæder sig til at se dig!.. »Læs mere

Tilbud til VRK-medlemmer

Af Suzan May Christiansen

Da vores tilbud om vinterspinning desværre ikke er blevet til noget i denne vintersæson, har vi i bestyrelsen besluttet at give et tilskud på 400 kr. pr. person i forbindelse med indmeldelse i Fitness.dk (resten af vinterens 4 mdr.) for at kunne holde formen ved lige. Dette gælder de første 20 der henvender sig. Pt. har [...].. »Læs mere

Indmeldelse i VRK

Vejret i København

Kort nyt

Træningstider om lørdagen

By Suzan May Christiansen

Træningstiderne om lørdagen for resten af vintersæsonen 2015/2016 er som tidligere udmeldt: 08:00-09:30 Speed/Teknik/Marathon (selvstændig træning uden træner) 09:30-11:30 Freestyle (med træner Eliska) 11:30-13:00 Begyndertræning (med træner Michael) Derudover vil vi i resten af denne vintersæson lave nogle enkelte events i den tidlige træningstid for Speed/Teknik/Marathon. Så hold øje med hjemmesiden eller vores Facebookgruppe Vesterbro Rulleskøjteklub. .. »Læs mere

Træningstider resten af indendørssæsonen

By Suzan May Christiansen

Der er en lille ændring i træningstiden om lørdagen i Valbyhallen for resten af indendørssæsonen. Ændringen sker pga. et meget begrænset fremmøde til Marathon/Speed/Tekniktræning (selvstændig uden træner). 8:00-9:30 Marathon/Speed/Tekniktræning (selvstændig uden træner) 9:30-11:30 Freestyletræning (let øvet og øvet) med Eliska Szabova som træner 11:30-13:00 Begyndertræning med Michael Steen Carlsson som træner .. »Læs mere

Billeder fra Freestyle workshop 29. juli – 2. august 2015

By Suzan May Christiansen

Her er stemningsbilleder fra den fantastiske workshop med Klaudia Hartmanis & Michal Sulinowski. Det var 5 hårde træningsdage, hvor både begyndere og øvede blev udfordret. .. »Læs mere

RSSLæs mere i arkivet

Arkiv

Post adresse

Vesterbro Rulleskøjte Klub
c/o Helle Bang
Matthæusgade 50, 3., 19
1666 København V

Email til bestyrelsen:
bestyrelsen@vrk.dk

Nyhedskategorier